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美容の為の休日♡
今日の朝はうちのわんこ🐶を
高級ペットホテルに
旅行前にちょっとトライで預けて、、
それからすぐパーソナルジムで
トレーニング♡!
体重若干さがってて
筋肉量はまた上がってたので…
思ったよりいいペースでした💗☺️
プロテインも届いたので
明日から朝ご飯にプロテイン飲んでいきます😇💕👍
21日から沖縄県に行くので
沖縄ではやっぱり美味しいもの食べたいな🥺🌸
主食はあまり取らずにお魚とか
タンパク質中心の食事に気をつけます🌸😇
最近コンビニの鳥のささみにハマってるよん🌸
意外とおいしいよね!
明日からまたお仕事です💕
今週の出勤は
明日と明後日の2回のみです😃🌸
ぜひ素敵なお誘いあったら嬉しいですね✨
これからうちのわんこを🐶引き取りにいくよん♡
自転車漕ぎ漕ぎがんばる笑!!
えみり
Twitter@Emiri808
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