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来週のシフトです!
本日もお足元の悪い中
遊びにきて下さって
ありがとうございました😢
当日のお誘いも
とっても嬉しかったです🩷✨
お礼日記溜まってるので
更新しますね☺️🩷
来週のシフトを出しました⭐
お部屋に限りがございますので
お早めのお誘いをお待ちしております🩷
ご新規様も
仲良し様も大歓迎です😉🩷
お風呂に入ってきます🛀
みやこ -
おはようございます✨
珍しく早く寝てしまい
起きてお部屋が完全にきれいじゃないことにちょっとモヤモヤする朝です(笑)
でも久しぶりにたっぷり寝ました🩷
頭スッキリ🩷
今日の空き枠は
11:10〜13:00までとなります!
一緒にぬくぬくしましょう🤭✨
お誘いお待ちしております🩷
本日もよろしくお願いします🙇🩷
みやこ -
今週の空き枠について
今週の空き枠は
8日(金)11:30〜60分コースまで
14:00〜60分コースまで
※NET予約ができない為お電話での予約をお願いします🙇
10(日)22:30〜90分コースまで
となっております♥
お忙しい時期かと思いますが
息抜きに是非いらして下さいませ☺️🩷
来週ジムで計量が控えているので
悪あがきですがこの3日間食事制限を
頑張りたいです✨
でもトレーナーさんが言ってた
あんこは良いよって
お餅は良いよって
あんじ様からプロテインを教えて頂いたので買いたいのに銘柄を忘れてしまいました、、
あんじ様
また会えましたら再度教えて下さいませ😭
それでは本日もよろしくお願いします!
ちょっとだけ仮眠〜🥸🥸
みやこ -
またまた覚醒中
自分が好きなことをしてると
時間が経つのがあっという間です🥸
1日24時間じゃ
全然足りないな🥹
自分が好きなことをしていると楽しい
楽しいと笑顔になる
笑顔でいられると楽しい嬉しい☺️
笑いジワがあるお兄様とお会いするとつい見ちゃうのですが毎日充実されているんだろうなと思います☺️❤️
その人の生活や人柄は顔に現れると言いますが本当にそう思います!
シワが出来るのは嫌だけど
笑いジワは嫌じゃないかも😊
いつも笑って過ごしたいな☺️✨
みやこ -
夜中の空腹と戦っています
寝かしつけして
ちょっと寝落ちして
残りの家事を片付けて
今に至ります!
お腹すいた(´;ω;`)
あんこの誘惑に勝ちたい
でも次の日記を書く頃にはすでに食べてそう
食べながら書いてそう
自分のことは自分がよくわかるのです🥸
今日はお休みだから
お片付けを頑張ろう☺️
筋トレも頑張ろう🥹
妻の女性の方達
ジムに通ってる方達多くて
美意識高くて素敵です!
だからみなさん綺麗なんだな〜
わたしも頑張らないと!
まったりお礼日記を更新します✨
みやこ -
本日の空き枠!
おはようございます✨
朝方まで起きてたので
ちょっと寝不足ですが
元気です☺️
お弁当作らないと⭐
昨日のジムの筋肉痛はそれほどでもないので安心です✨
来週は週に2回あるので楽しみです🩷
信頼できるトレーナーさんに出会ってしまったようです☺️
続きそうだし頑張れそう!
わたしと関わりを持ってくれる人
みんな優しくて大好きです😊🩷
必要なご縁はこれからも続いていくし
必要無いものは切れていく
こう思って生きています!
今日も1日頑張ろう☺️⭐
今日は10:45〜45分コースのみ
ご案内できます!
ご都合合うお兄様と
巡り会えますように、、♥
みやこ -
3/1(金)A様♡
前回
次は長い時間でくるね!
と言って頂き
本当に長い時間で
会いに来て下さいましたね🩷
いつも指圧が気持ちよくて
ちょっと感じちゃう(笑)
今回は電マもありがとうございます✨
とても気持ち良かったです🩷
また会いにくるからね!
のお言葉嬉しかったです😘
貴重なお休みをわたしの為に
割いて頂いてありがとうございました🥹
みやこ -
ジム終わり!
新しいメニューがどんどん増えて、きつさも増してるけど終わった後の爽快感が癖になります🦝
褒められると伸びるタイプなので
トレーナーさんに褒められると
子犬のように喜びますし
やる気が出ます💪
今日もトレーニングウェアがぐっしょり🦝
ゴールデンタイムのうちにプロテイン摂取です🐷!
おうちでもトレーニング頑張ろう🩷
明日の空き枠は
10:45〜45分コースのみです!
短いお時間ですがお誘い頂けたら
嬉しいです✨
NET予約できないので
お店まで連絡お願いします!
☓表記となっていてもご案内できる場合がございます🦝
また更新しますね!
みやこ -
平和をお祈りするシスター
昨日はシスターを2回も着ることができて
嬉しかったです!
着るのが気持ち大変なのですけど
とても可愛いです✨
是非お気に入りの女の子と
お楽しみ下さい☺️🩷
今日も世界の平和をお祈りします
みやこ -
ジムに向かうみやこ
昨日も沢山のお兄様に
遊んで頂けて
とても嬉しかったです☺️
ありがとうございました😊✨
お礼日記はのちほど書きます☺️
今日はジムです!
ライブの筋肉痛を抱えて頑張ります!
とってもいいお天気🌞
眠くなるのは暖かいおかげ?
花粉のせい?🌻
お腹が空いてると力が出ないので
プロテインバーをかじかじしよ
最近プロテインとつくものは
ついつい買ってしまうみやこでした💪
今日もよい一日になりますように☺️
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