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💟今日もありがとうございました❣️
こんばんは🌟
くるみんです🦭🍜
今日はスタッフさんたちに
助けられた一日でした🙇♀️
いつも遊びに来てくださる
皆様ありがとうございます😭✨
明日も朝8時から
元気に出勤します💪💖
空き枠は
🈳8〜11:20
🈳16:20〜19:40
となっております🛁
私の場合、Ⓜ️ット希望の方は
120分コースから可能です😃
現在のⓂ️ットの種類など
プロフィール欄や口コミを見ていただけると
嬉しいです💓
睾◯マッサージ、ヘッドスパ、あかすり
マッサージなどをⓂ️ットに組み込み🉑
お早めのご予約
とっても嬉しいです🥰
2/7,2/11はあと1枠のみとなりました🙏💕 -
🌈💟定時ダッシュ💨
向かいます🚃🏃♀️💨
本日🈳18:30〜21:00
空いてるぜ‼️
明日のご予約
沢山ありがとうございます❣️
明日🈳8〜11:20🈳16:30〜19:40
よろしくどうぞ‼️
Instagram
@kurumi_prettygirl -
💟夕方からいまーす🙋♀️
くるみんお昼なうです🙋♀️
冷凍ストック緑の野菜が切れてきました
いんげん🫛あと一回でなくなる〜
今日は18:30〜21:00
短い時間ですが🛁出勤します🙋♀️
当日予約派の方
お待ちしております💓
お部屋確保&待ち時間短縮のため
予約なし直接ご来店より
お電話でご予約されてからのご来店を
お勧めしております🙇♀️
🌟今週の空き🌟
平日急遽追加してるのでめっちゃ🈳です‼️
27(火)🈳18:30〜21
28(水)🈳8〜13:30🈳16:30〜21
29(木)🈳18:30〜23
30(金)🈳18:30〜21
31(土)🈵 💌LINE予約でのみ21:30の枠追加🉑
Ⓜ️ット希望の方、私の場合
120分コースで可能です🉑
ヘッドスパ、あかすり、睾◯マッサージ
普通のマッサージなど組み合わせ120分以上で🉑 -
💟撮影会なう❣️
今日は講習の先生🍈主催の
撮影会に来ております👗📸✨
久しぶりに
いつもの
ヘアメイクさんやカメラマンさんに
お会いできて嬉しい☺️💓
他店の憧れてる女の子様とも
お会いできてHAPPY💐
とりま自撮りのせときます👉
Instagram
@kurumi_prettygirl -
💟今週の空き🈳
おはようございます🌞
天然神乳くるみんです🦭🍜
今週、突然シフトを追加したので
ガラガラ🈳です💨
明日から連勤🛁
27(火)🈳18:30〜21
28(水)🈳8〜13:30、16:30〜21
29(木)🈳18:30〜23
30(金)🈳18:30〜21
31(土)🈵💌LINEでのみ17時〜予約🉑
今月自分の目標まであともう少し‼️
なので出勤追加しました🌟
LINE知らない🈯️本指名さん
当日予約派の🈯️本指名さん
平日夜しか来れない🆕ご新規様
お会いできたら嬉しいです🌸
私の場合Ⓜ️ットは120分コースから可能🉑
🫧オリジナル洗体🫧
50分からさせていただいてます☺️
(50分と120分の洗体は異なります)
Ⓜ️ット🍯常時3種類以上
プロフィール欄や口コミを見てね🎶
ニッチな👶🍼🤱とかも…💓
それではまた〜💜
Instagram
@kurumi_prettygirl -
💟【長文】異常な健康💪
こんばんは🌛
天然神乳くるみんです🦭🍜
🔻お題に答えました🔻
お題：風邪ひいた時はコレ！ってありますか？
に回答♪
[お題]from:関節いてぇ…さん
健康第一💪✨
2023年から
無遅刻無当欠無早退の私
(昼職も勿論休んでませんよ👍)
🔺これより前から無遅刻で当欠も年に1回程度でしたが
数え始めたのが2023年からです✨
ここ数年風邪引いてないし
熱も出てないし咳も出てないけど
調子悪くなりそうかも！な時の
『私のコレ』は
🍲🐓参鶏湯もどき🐓🍲
突然のレシピ(とも言えない走り書き✍️)
🍲くるみんの参鶏湯もどき🍲
・骨付きの鶏肉🐓好きなだけ
(私は手羽先か手羽元を買うけどなんでも🆗)
・長ネギ🌱斜め切り、青いところも食べるよ
(2本くらい。多い方が風邪に効く気がする)
・大根🌱銀杏切りが食べやすい
(大根は喉にいいらしいのと消化いいから)
・玉ねぎ🧅面倒くさいからくし切り
(なくてもいい、旨みとかさましの意味が強い)
・しょうが🫚多い方が風邪に効く気がする
(私は好きだから大きめに刻む。チューブでも)
・鶏がらスープのもと🍲肉の量による調整しつつ
(私は鶏肉500gだと小さじ2くらい)
・米🌾
(私は無洗米半カップくらい、お粥みたいになる)
・水💦肉がかぶるくらい
(圧力かけるから少ないのはダメ)
圧力鍋で10分(7分でも量によってはできる)
食べるときに塩、胡椒、ナンプラー、パクチー
おろししょうが、青ネギ、だし醤油など
お好みでどうぞ
これはまだお肉を食べれる元気がある時に。
お肉を食べたくないくらい調子が悪い時は
お粥かうどん◥█̆̈◤࿉∥を❣️
それすら無理な時は水分補給しとけば🆗
(カフェイン❌)
低血糖ならないように
スポドリも少し飲んだ方がいいかもね🥤
よく風邪を引く方や、疲れやすい〜という方に
私の健康法をお伝えしましょう…
休みが月に1日しかなかった時も
乗り切れたのは①〜④のおかげだと
思い込んでいます(思い込みも大事🙆♀️)
①寝る
基本私は6時間〜7時間半寝ています😪💤
最低3時間寝れば動ける私ですが
7時間寝るぞ‼️と心がけています
私は腰の手術をした事があるので
寝具は硬めのものを選んでます🛏️
②薬
本当は食事で全ての栄養が満足に摂れれば
それが一番良いですが…
無理なので
サプリメントと内服薬に頼ります
サプリメントはベースでビタミンとミネラル
内服薬でビタミンなど摂取してます(自費)
③労る
とにかく自分に対して体調の変化すぐ気付く！
早く対処する！
ちょっとでも違和感や寒気を感じたら
すぐに薬を飲み無理せず暖かくして沢山寝ます
④気楽
ストレスが体調に現れると思ってるので
嫌なことや苦手なことは極力しません
昼職もしたくないことをしなくていいように
業種と職場を選びました👩💼
職場ガチャはあるし
転職は気軽に出来ないと思いますが
周りが変わらないなら自分を変えるしかない
自分が変われば周りも変わるかも？
体調悪いとしんどいですよね😓
とにかく身体を休めてください❤️🩹
病院嫌い！とか薬飲みたがらない方いますが
私はすぐ病院行ったり薬飲む派です🤣
こんなに医療が発達してるのに
恩恵受けないの勿体無いと思っちゃう
(東洋医学も信じてますよ)
それでは元気な姿でお会いしましょう〜💖 -
💟あがくもがくじたばたする
天然神乳くるみんです🦭🍜
※予約投稿🙏
今月の自分の目標を
越えられそうになかったので😢
自分のできる範囲で
最大限😤頑張ることにしました‼️
あと少し…‼️
🈯️仲良しさんからの
ご予約頂けたら嬉しいです…‼️
そして
この機会にご新規様とも
良い出会いがありましたら幸いです🌸
一緒に楽しい時間を過ごせる方
お待ちしておりますっ💕
二月のご予約もLINEで受付中🌸
私はお会いしたことが無い方の姫予約を
今のところ受付しておりません🙏
(初めましてさんでも姫予約は🈯️料金かかるので)
LINEはお会いした際に
交換させていただいております💌
Instagram
@kurumi_prettygirl -
💟金曜日のお礼💌
こんばんは🌛
くるみんです🦭
金曜日🌟
仲良しさんリクエスト出勤
ありがとうございました💖
ちょい久しぶりに会えて嬉しかったです😘
お土産もありがとう〜🍵
何本あっても助かります🙏✨
お取り寄せ干し芋🍠💕
貴重なものをありがとうございます🙏✨
ラインしたけど←
これガチでおいしい、やばい
せっかく痩せたのにまた🐷になってしまうぜ
丁寧に少しずつ食べなきゃ🥺
また会えるの楽しみにしてます🥰
今月、お恥ずかしい話ですが
私自身の目標まであと少しなんです…
やはり2026年も目標を達成し続けたい
ということで
急遽シフトを追加しました
🌟追加
1/27（火）18:30〜21:00
1/29（木）18:30〜23:00
1/30（金）18:30〜21:00
🌟変更
1/28（水）8:00〜21:00
1/31（土）8:00〜17:00
めっちゃ、やる気🔥
ライン知らない🈯️さま
お会いできますように🥺
もちろん、この機会に初めましてさんも
お会いできたら嬉しいです🥹🌸
ご予約ご来店
お待ちしております☺️
↓二月はこちら💝 -
💟本日追加枠のみ🈳
おはようございます🌞
天然神乳くるみんです🦭🍜
🔺読んでね♡
今日も一日元気にお会いできるのを
楽しみにしていますっ💓
仲良しさん、初めましてさん
寒い中ありがとう⛄️💕
🈳15:30〜17:30
50,70,120分コース🆗
Ⓜ️ットご希望の方は120分コースで
ご予約をお取りください
あかすり、ヘッドスパ、睾◯マッサージ
普通のマッサージ
120分以上で組み合わせ🆗
※先にやりたい事を言ってね❣️
昨日お店に二月のシフト出しました❣️
ご予約もありがとうございます💜
出勤が少ないので
平日夜出勤を来月しようか考え中です🤔
LINE知ってる方は出してるシフト外の
日時ご希望ありましたらお気軽に連絡ください💌
身バレ防止のため平日シフトを
公に出していません🙏
写真前のだが今の体型こんな感じ🙏 -
💟ご予約ありがとうございます☺️
天然神乳くるみんです🦭
お昼にお知らせした
明日の空き枠
仲良しさんにご予約頂けて
追加した15:30からの1枠のみ
空き枠となりました‼️✨
ありがとうございます☺️💓
Ⓜ️ットご希望の方は
120分コースでご予約をお取りください💜
ご予約お待ちしております🎶
LINE知ってる方はシフト書いてない日時も
予約可能なので希望日時をお気軽に
LINEしてください💌
身バレ防止のため、土日祝以外のシフトは
公に出しておりません🙏
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