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そろそろやらんと…
ホッとしたのも束の間。
実はゆみか氏、宿題があるのです。
年内に…
バーピージャンプ
1000回
😱😱😱😱
※一応ね、100回は終わってるの。笑
実はこれでも目標低い方なのです…🥺
主軸でやってる人は
なんと目標1ヶ月半で5000回!!!!
※女の子です笑笑
どうやら、半月ぐらいで2000ぐらい
やると…腹筋バキバキ、上腕二頭筋も
ムキッてなってくるそう🤔
ゆみか氏は有酸素運動
嫌いなので…ヒヨッた目標設定です。笑
トレーニング仲間が
先週からもうバンバン跳んでるんですよ🤣
ゆみかは色々それどころじゃなくて
まだ取り掛かってないから…
焦り始めてきました。笑笑
そんなわけで、今から
自宅近くのジムにて
ちょっとこなしてきます🤣👏
連勤なので、睡眠時間は
確保出来る程度に!!!!
ゆみか
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