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自己満日記
こんばんは(*ˊᵕˋ*)ノ
今日も安定のパーソナルでした💪🏻
背中トレの日👹
逆手のベントやったら
上達してますね😳って驚かれたよ( ¯꒳¯ )ニヒ
床引きに限りなく近いハーフデッドを初めてやって、50kgまで上げれましたᐠ( ᐢᐤᐢ )ᐟ✨
てことは、いつもやってるハーフデッドだともうちょい上がるかもってこと?🤔
最近デッドから逃げてたから、次の自主トレは試してみよう(`・ω・´)🔥
そして今日思ったこと…
減量入って、トレ中カーボとるのやめたんだけど、パワー出ない気がしてる😭
今までのトレーニングがどれだけマルトデキストリンに助けられてたか実感した😭
半年後にまた会おう…マルトデキストリン…
(何言ってるかわからないお兄さまいたらごめん🥲)
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