雨宮凪沙（26）

昨日からのこの気圧のアップダウンなに？！😵‍💫

ほんとにびっくりするくらい、昨日からずーっと眠くて眠くて…

寝ても寝ても、
まだいけそうな勢いの凪沙さんです笑

朝起きても頭がぼーっとして、

「あれ？私、今日ちゃんと起きてるよね？」って自分に確認しちゃうレベル😂

天気がコロコロ変わると、
身体も心もついていくの大変ですよね💦

みなさんも、

頭痛がしたり、1日中眠かったり、

なんとなく不調だったりしてませんか？🥺

無理せず、今日は「ちゃんと休む日」にして、

温かい飲み物飲んで、ゆっくり深呼吸して、

自分を甘やかしてあげてくださいね☕️🌿

凪沙も今日は、身体の声を聞きながら

ゆるっと過ごそうと思います( ´꒳`)

みんなでこの気圧、乗り切りましょ〜💓