雨宮凪沙（26）

おはようございます☀️
今日は遅めの起床です

そういえば、ダイエットの方なんですが…

順調に、1.5キロ減りました😊✨

体重計の数字って、不思議ですね。

ただの「数」なのに、
ちゃんと向き合ってきた時間や、

少しだけ我慢した夜や、

ちゃんと自分を大切にしようとした意志が、
そこに現れるから🥺

一気に落とすことも、
きっと出来るのかもしれないけど、

それだと身体も心も、びっくりしてしまうから💭

ちゃんと理解して、

ちゃんと馴染ませて、

「これが本来の私だよ」って
身体に覚えてもらうみたいに🌙

だから、

１ヶ月に２キロくらいずつ、ゆっくり
確実に…🐾✨

焦らされる方が、

変化って深く刻まれるんですよね。
ふふ…😌💕

鏡を見る時間も、
少しずつ楽しくなってきていて🪞✨

この先の自分に会うのが、ちょっと楽しみです🌸

ちゃんと育てていきますね。

今よりもっと、綺麗な凪沙さんを…🤍