雨宮凪沙（26）

おはようございます☀️
最近、実家のわんちゃんとのお散歩が

すっかり私の日課になっています🐾

最初は「たまに」だったはずなのに、

気づけば顔を見せるたびに

「ねぇ、行くよね？✨」

って言うみたいに

しっぽをふりふりしながら擦り寄ってきて、

そのまま当然のように
膝の上にちょこんと座るんです…笑

もう完全に、覚えられてますね(*´艸`)♡

あの真っ直ぐな期待の目を見ると、

「今日はいいかな」なんて選択肢は

最初から存在しないみたいで。

外の空気を一緒に吸って、

同じ景色を並んで歩いている時間は

思っていた以上に、
私の心まで整えてくれている気がします🌿

健康のためにもいいし、

この子が嬉しそうに歩く姿を見るのも、

私にとっては小さなご褒美みたいな時間です。

でもふと、

私が自宅に戻ったら
この子はどうするんだろう？って

少しだけ考えてしまう瞬間もあって🤔

また同じように、

誰かの顔を見てしっぽを振るのかな。

それとも、少しだけ探してくれたりするのかな。

言葉はなくても、

ちゃんと心で繋がっているものって、

確かにあるんだなって思います🐾

今日もきっと、

期待した目で待ってるんだろうな‪💭

最近ね、

ずっと気になってた“毛穴問題”に本気出しました。

ちょっと奮発してお迎えしたビタミンC美容液✨

昨日から、夜な夜な塗り塗りしてます…ふふ。

鏡を見ながら

「効け〜効け〜」って念を込める凪沙。

こういう時間、嫌いじゃないんです。

肌って正直だから。

ちゃんと向き合った分だけ、

ちゃんと応えてくれる気がしてて。

今はまだ“はじまり”だけど

このじわじわ変わっていく過程も
楽しみたいなって😊

そしてね、

近々レチノールも取り入れようかなと企み中。

攻めすぎず、でも甘やかしすぎず。

育てる感じで、丁寧に。

だって凪沙さん、

ちゃんと磨いてる女でいたいじゃない？✨

また変化あったら報告するね。

一緒に経過観察、してくれる？♡

おはようございます☀️

昨日はFXスクールのコンサルでした📈✨

数字の向こう側にある

“世界の動き”が見えてくると、

ただのチャートが、

物語みたいに感じられてくるんですよね🌍

「あ、今こういう流れなんだ」って

点と点が繋がる瞬間がすごく楽しくて…😊

きっと講師の先生が、とても分かりやすく噛み砕いてくれているからこそ。

難しそうに見える経済も、ちゃんと向き合えば理解できるんだって思えました。

知らないことを知るって、

少しだけ世界を味方につけたみたいで、
なんだか嬉しいですね💭

まだまだ学ぶことはたくさんあるけれど、

焦らず、でも確実に。

少しずつ前進していけたらいいなと

思っています🌱

未来の自分が

「ちゃんと続けてよかったね」って

優しく笑ってくれますように。

今日も一緒に、じわっと前へ進みましょうね😊

明日はバレンタインですね♡🍫

甘い香りが街に溢れるこの季節、

凪沙さんは毎年、
家族や普段お世話になっている方へ

「ありがとう」を込めて
チョコレートを選びます🎁✨

あげる時間も好きだけど、

実は選んでいる時間が
いちばん幸せだったりして…(*´艸`)💕

そしてね、

ちゃんと自分にもご褒美を用意しました🤭🍫

だって、頑張ってる自分も甘やかさないとね？

本当は…

出勤できていたら殿方様にも

凪沙さんからの“甘い気持ち”を
お渡ししたかったなぁって思います。

でも2月は健康チェックのためお休み中。

少しだけ、
身体と向き合う大切な時間を過ごしています🌿

今は会えない分、

次にお会いできる日を

もっと甘く、
もっと濃くする準備期間だと思っていて…♡

焦らすのも、愛情のひとつですよ？😌

皆さまはどんなバレンタインを
過ごしますか？🍫✨

凪沙さんは、あなたのことを思いながら

とくち味わいますね♡

来週から少し暖かくなるみたいですね🌸

やっと、やっと…って感じ(*´艸`)♡

寒い朝って、

どうしても身体がきゅって縮こまっちゃうけど

あのふわっとした空気になるだけで

心までゆるむ気がするんだよね。

……まあ、暖かくなれば
花粉も本気出してくるんだけど🤧🌼笑

それでもやっぱり、
凍えるよりは春がいいなって思っちゃう。

季節がゆるむと、

人の距離も少しだけ近くなる気がしない？🌷

おはようございます☀️

昨日はね、ちょっとした

“自己投資デー”でした🚗³₃

美容グッズをたっぷり

買い込みに行ってきたの🛍️✨

ヘアトリートメントに、美容液、

パック、ピーリングジェル…

気づいたらカゴがずっしり🤭

新しいものを試す瞬間って、

なんだか少し緊張するけど、

わくわくのほうが勝つよね💭💗

ちゃんと向き合って、ちゃんと手をかけてあげたら

お肌も髪も、ちゃんと応えてくれるって信じてる。

それって、なんだか人と同じだなって思うの。

丁寧に触れて、様子を見て、

“今の状態”をちゃんと知ろうとすること。

もっと磨いていきたいなって思ってます🪞✨

次に会うとき「あ、なんか違う」って

そっと気づいてもらえたら嬉しいな。

効果が出たら、また報告するね？ふふ🤭💕

今日も一日、あたたかく過ごせますように☀️

こんにちは☀️✨

今日は朝からちょっとバタバタしてて💦

やっと辿り着いた整体院で…
気づいたら爆睡してました😂🛏️

昨日あんまり眠れなかったからかなぁ😴🌙

でもね、ちゃんと夢を見た記憶はあるの。

だから「寝てない」わけじゃないはずなのに、

どこかずっと起きてたみたいな
不思議な感覚🤔💭

身体はちゃんと休んでるのに

意識だけふわっと漂ってるみたいな感じ🫧

あれってなんなんだろうね。

もしかして凪沙さんの深いところが

こっそり何かを整理してくれてるのかな…
なんて🕊️✨

忙しい朝も、眠れない夜も、

ちゃんと意味があるのかもしれないね🍀

みなさんも

「寝たはずなのに起きてたみたい」な感覚、

たまにありませんか？🌙💤

昨日は『スペースマン』を観ました🎬✨

広くて静かな宇宙にひとり🌌

逃げ場がないからこそ、

向き合わされるのは外の世界じゃなくて、

自分自身の心でした。

この作品を観ていて強く感じたのは、

どれだけ遠くに行っても、

どれだけ忙しくしても、

自分からは逃げられないってこと💭

孤独の中で浮かび上がる後悔や愛、

言えなかった言葉、

ちゃんと見ないふりをしてきた感情たち。

それをひとつひとつ受け止めていく姿が、

静かだけどとても痛くて、優しくて…🫧

誰かと向き合う前に、

まずは自分と向き合うこと。

それができて初めて、

本当の意味で人を大切にできるんだなって

この映画に教えてもらいました🌙

宇宙にいるのに、

描かれているのはすごく人間らしくて、

凪沙さんの胸にも、じんわり残る余韻でした💫

こういう作品を観たあとは、

自分の気持ちも、

相手の気持ちも、

いつもより丁寧に触れたくなりますね🤍

今日も凪沙さんは、

心と心がちゃんと重なる時間を

大切にしたいなって思ってます🕊️✨

おはようございます☀️

昨日は少しだけ、

実家のわんちゃんとお散歩してきました🐾

夕方の空気、ひんやりしてて

やっぱり「冬だなぁ」って感じますね。

街灯の明かりに照らされた道を

トコトコ歩く後ろ姿を見てたら、

なんだか心までゆっくりになっていく感じで。

寒いのはちょっと苦手だけど、

こういう静かな時間は嫌いじゃないなって

思いました☺️

手は冷たくなるけど、
その分ぬくもりが恋しくなる季節ですね。

今日はあったかくして過ごしましょ🧣

凪沙も、ぬくぬくしながら一日スタートします☕️

こんばんは🌙

昨日は映画「ベイビーワルキューレ」を

観ました🎬

ゆるっとした日常パートと、急にスイッチが入るアクションのギャップがたまらなくて…

あの脱力感の中に、

ちゃんと緊張感と覚悟が詰まってる感じ、
ずるいくらい好きです。

女の子同士の距離感とか、
言葉にしないやり取りとかもリアルで、

戦ってる時より、
何気ない会話の方が刺さったかもしれません。

強くて、可愛くて、ちょっと不器用で。

そんな2人を見てたら、
心がじんわりあったかくなりました🖤

今日もマイペースに、でもちゃんと前に進んでいきたいなって思わせてくれる映画でした✨

さて、今日は何を見よう( *´꒳`*)🍿