山川ひより（40）

お題：ラジオ体操覚えてる？に回答♪


普通に第1も第2も覚えてます😊

なんならDVDも持ってる



15年くらい前のですけど😅


ラジオ体操って、案外毎日やってたらボディメイクにも効くんですよー

少し前にお会いしたスタイルの良いお客さんも
ジム行く時間はないし、とりあえず毎日ラジオ体操をしてるとおっしゃってましたー


短時間で全身運動ができるので、若い時にDVDを買って、重宝してるよー😊


なんでも継続は力なりですー☺️✨