白崎　舞（38）

最近あらためて思うのですが
考え事が多い日は
少し歩くだけでも気分が変わりますね?

私はウォーキングが好きなので
気持ちがごちゃごちゃしている時ほど
あえて少し遠回りして歩くことがあります??

最初は色々考えているのに
景色を見たり
風を感じたりしているうちに

「あれ
さっきまで何を悩んでいたんだろう」

となることもあります?

単純なのかもしれませんね笑

でも
自分の機嫌を自分で取れる方法を
ひとつ持っているのは大事だなと思います?

皆様は
疲れた時や考えすぎた時
何をすると一番スッキリしますか？??

今度お会いした時に
おすすめのリフレッシュ方法も
ぜひ教えてくださいね?