白崎　舞（38）

明日からお仕事の方が多いのかな？?
お休みの終わりって、楽しかった分だけ気持ちの切り替えが難しくなりますよね…??

舞は、こういう夜こそ“整える時間”が大事だと思ってます?
気合いを入れるより、明日の自分が困らないように静かに準備する感じ?

たとえば、寝る前にスマホを少しだけ早めに置いてみるとか?
明日の服を決めて、バッグの中身を整えておくとか?
小さいことでも、朝のストレスが減るのでおすすめです??

それでもソワソワするのは、ちゃんと頑張ってる証拠です?
無理に元気を出さなくていいので、今日は深呼吸だけでもしてみてくださいね?

またタイミングが合う日に、舞がそっと癒せたら嬉しいです???