みおん（28）

こんにちは😊

ゴールデンウィークが終わり、少しテンションの上がりずらい日々が始まってしまいそうですが、来週も既にご予約本当にありがとうございます🙇‍♀️💕皆様、いつも早めのご予約嬉しいです😭💕

さてさて、楽しかった思い出が鮮やかな分、ちょっぴり心が重たくなったり、体がだるく感じたりする方もいらっしゃるかもしれません😅

私も、連休明けは、なんだか心が浮かないような、そんな気分になることがあります💦

カレンダーを眺めていると、あっという間に季節が移り変わっていくように感じる今日この頃🤔

私は、季節の移ろいの、その繊細な変化まで感じ取りたいなぁなんて思うんですよね😊

実は、古くから日本には、自然の微細な変化を二十四に分けて捉える「二十四節気」という、とても美しい知恵があるのをご存知でしょうか？

大抵は「春」「夏」「秋」「冬」という大きな括りでしか季節を意識していないのですが、二十四節気では、「立春」から「雨水」、「啓蟄」へと、約15日ごとに季節が細やかに移り変わっていく様子を教えてくれるんですよ☝️✨

例えば、今は「立夏」を過ぎ、そろそろ「小満」の頃です✨

陽射しは強くなり、万物が次第に満ち始める頃。そう考えると、ただ「初夏」と感じるだけではもったいない、もっと深い自然の営みがそこにあることに気づかされますね😊

そして、この二十四節気と深く結びついているのが、「旬」という考え方☝️

「旬の食材は美味しい」とよく言うけれど、その「旬」が、単なる味覚だけの話ではなく、二十四節気の移ろいの中で、その時期に最も生命力に満ち、栄養価が高く、そして何より、心と体に寄り添ってくれるのが「旬」の食材なんです✨例えば、初夏に採れる瑞々しい野菜や果物は、夏の暑さに負けない体を作るための、自然からの贈り物💕そう考えると、旬のものをいただくことは、単なる食事ではなく、自然の恵みに感謝し、季節と調和して生きる、とても大切な事なんですよね😊✨

大切なのは、難しく考えることではなく、ほんの少しだけ、意識を向けてみることだと私は思います😊

今日の空の色は？風の匂いは？食卓に並ぶ食材は、どんな季節を教えてくれているでしょうか？そう問いかけるだけで、きっと、より鮮やかで、奥行きのあるものに日常は変わっていくはずと思います😊💕

二十四節気は、自然のリズムに寄り添い、心豊かに生きるためのヒントを与えてくれる、古くて新しい知恵なのだと私は思います❤️

ゴールデンウィークが終わっても、まだまだ季節を楽しむと言う、素敵な楽しみはありますから元気を出して下さいね❤️

この季節の移ろいの中で、皆様自身の心と体が、より健やかに、そして穏やかに過ごせますように🥰

来週の出勤は火曜日と土曜日になります😊皆様と素敵な時間を過ごせる事を楽しみにしていますね❤️

宜しくお願い致します🙇‍♀️💕