お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪
ベタな案だと
"スマホを見ない📱❌"
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
みあのしてることは
"何も考えない‼️"
「まあいっか」
が出来るようになってから
眠りに入るの上手くなったかも😴
鬱々してるときは
"何も考えない"
をするのが難しいから
焦って逆効果なことしちゃったり💦
不安を軽減するための
お薬に頼りすぎたり💊
そんな自分にまた凹んだり(;´༎ຶД༎ຶ`)
抜け出すのが難しい🌀🌀
て思ってたんだけど…
割り切ることが
出来るようになってから
良い意味で諦めもつくようになって
頑張るしかないなって気持ちも
少しづつ湧いてきたかも❤️🔥✨️
(みあの場合)
それと繋がるけれど
完璧じゃない自分も
自分なんだなって愛する🫂💓✨️
そうすると自ずと
まわりの人に対しても
"人間らしさ"が愛おしいな💕
て思えてきたり
みあがドジっ子な部分も
愛おしい💕って思ってもらえたり
したかな💭💭
人になにかして欲しい時は
まず自分から❣️✨️て
思ってるから( -᷄ ³ -᷅ )👉🏻👈🏻
(人は自分の映し鏡🪞みたいな…)
人として扱われたいって思うなら
自分がまず、相手のことを
ひとりの人として
大切に思う気持ちを持つとか💭💕
相手のこと大切にして
自分も大切にしてもらって
自分も周りも大好きになると💕
ちょっとばかり
悲しいこと、嫌なことあっても
みあは傷つけてないもんね👍‼️
て思えたりとか
仲良し様の顔を思い浮かべて
人には相性があるし💓✨️
て切り替えれちゃったりする✨️
心の支え( ⌯᷄ ·̫ ⌯᷅)…💕💕💕
いつも支えてくれて、ありがとう💕
そんな毎日にしてると
「今日も悔いなし‼️ねる‼️」
てなれるから
ねれる…( ᷄ᾥ ᷅ )🐑💤
みあ🐱💜
