なのは♪（21）

お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

健康対策 兼 ボディメイクのために、
なのはは
高タンパク低脂質の食事を心がけてます🫶🏻

あとは
どうせ飲むならと思って
半信半疑ながら
特水や特茶飲んでます😂💕

あとプロテインも飲むよぉ～🫶🏻

運動という運動は
できてないのですが、
ストレッチだけは
毎朝毎晩やってますっ🥹💕

なのははめっちゃおっとりしてるって
よく言われるけど、
意外としっかりしてるところも
あるんだぞぉ🥺🫶🏻