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写メ日記
365日リアルタイムで更新中 -
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明日から復活🩷
明日からひなちゃん完全復活します🩷
何度もお休みもらってごめんなさい😢
明日からまた頑張るから
会いに来てくれると嬉しいな😢🩷 -
動きまする
今日もありがとうございましたദ്ദിᐢ- ̫-ᐢ₎♡♡
今日すっごく寒かったよね！！！
寒いと思ったのひいろだけじゃないよね！
明日も9時からいまするよ(*˘︶˘*)
その後は3日間お休みなので明日がチャーーーーンス❗️❗️❗️❗️❗️
お誘いお待ちしております( ¯꒳¯)⟡
ラーメンのように見えて実はうどん^_−☆
優しい味で風邪ひいた時にも食べられそうなうどんだった^ᴗ ̫ ᴗ^♡
ほんじゃ！おやすみなさい(-_-)zzz -
明日からいます✊🏻🎀
人様に会える状態ではなくて
お休みもらってました🥹
4日間の引きこもりに終止符。
こめかみ辺りにたんこぶあるので
触らないでね〜🥹🥹
やっとお外出られる( ◠·◠)ა
明日から13-23です👍🏻 -
💟【長文】異常な健康💪
こんばんは🌛
天然神乳くるみんです🦭🍜
🔻お題に答えました🔻
お題：風邪ひいた時はコレ！ってありますか？
に回答♪
[お題]from:関節いてぇ…さん
健康第一💪✨
2023年から
無遅刻無当欠無早退の私
(昼職も勿論休んでませんよ👍)
🔺これより前から無遅刻で当欠も年に1回程度でしたが
数え始めたのが2023年からです✨
ここ数年風邪引いてないし
熱も出てないし咳も出てないけど
調子悪くなりそうかも！な時の
『私のコレ』は
🍲🐓参鶏湯もどき🐓🍲
突然のレシピ(とも言えない走り書き✍️)
🍲くるみんの参鶏湯もどき🍲
・骨付きの鶏肉🐓好きなだけ
(私は手羽先か手羽元を買うけどなんでも🆗)
・長ネギ🌱斜め切り、青いところも食べるよ
(2本くらい。多い方が風邪に効く気がする)
・大根🌱銀杏切りが食べやすい
(大根は喉にいいらしいのと消化いいから)
・玉ねぎ🧅面倒くさいからくし切り
(なくてもいい、旨みとかさましの意味が強い)
・しょうが🫚多い方が風邪に効く気がする
(私は好きだから大きめに刻む。チューブでも)
・鶏がらスープのもと🍲肉の量による調整しつつ
(私は鶏肉500gだと小さじ2くらい)
・米🌾
(私は無洗米半カップくらい、お粥みたいになる)
・水💦肉がかぶるくらい
(圧力かけるから少ないのはダメ)
圧力鍋で10分(7分でも量によってはできる)
食べるときに塩、胡椒、ナンプラー、パクチー
おろししょうが、青ネギ、だし醤油など
お好みでどうぞ
これはまだお肉を食べれる元気がある時に。
お肉を食べたくないくらい調子が悪い時は
お粥かうどん◥█̆̈◤࿉∥を❣️
それすら無理な時は水分補給しとけば🆗
(カフェイン❌)
低血糖ならないように
スポドリも少し飲んだ方がいいかもね🥤
よく風邪を引く方や、疲れやすい〜という方に
私の健康法をお伝えしましょう…
休みが月に1日しかなかった時も
乗り切れたのは①〜④のおかげだと
思い込んでいます(思い込みも大事🙆♀️)
①寝る
基本私は6時間〜7時間半寝ています😪💤
最低3時間寝れば動ける私ですが
7時間寝るぞ‼️と心がけています
私は腰の手術をした事があるので
寝具は硬めのものを選んでます🛏️
②薬
本当は食事で全ての栄養が満足に摂れれば
それが一番良いですが…
無理なので
サプリメントと内服薬に頼ります
サプリメントはベースでビタミンとミネラル
内服薬でビタミンなど摂取してます(自費)
③労る
とにかく自分に対して体調の変化すぐ気付く！
早く対処する！
ちょっとでも違和感や寒気を感じたら
すぐに薬を飲み無理せず暖かくして沢山寝ます
④気楽
ストレスが体調に現れると思ってるので
嫌なことや苦手なことは極力しません
昼職もしたくないことをしなくていいように
業種と職場を選びました👩💼
職場ガチャはあるし
転職は気軽に出来ないと思いますが
周りが変わらないなら自分を変えるしかない
自分が変われば周りも変わるかも？
体調悪いとしんどいですよね😓
とにかく身体を休めてください❤️🩹
病院嫌い！とか薬飲みたがらない方いますが
私はすぐ病院行ったり薬飲む派です🤣
こんなに医療が発達してるのに
恩恵受けないの勿体無いと思っちゃう
(東洋医学も信じてますよ)
それでは元気な姿でお会いしましょう〜💖 -
✧姫のみ
姫のみ出勤でした⸜ ( ˆ࿀ˆ ) ⸝
美味しい差し入れと共に仲良しさんありがとうございました🎶
待ち合わせまで時間あったので、アイブロウサロン行ってからの美容クリニックに行ってカウンセリングしてきました🌸
カウンセリングだけの予定だったけど時間あったから、肌施術してもらったー！！
今年の目標は肌施術をしっかりする😙🩷
月1で通うぞぉ･ᴗ･ )੭''
39で一緒だった子と合流し、麻辣湯ჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ )
ノリでたまごっち買った🥚ｗｗｗｗ
青春❣️
明日はお休み🪄︎︎◝✩
明後日からまたおる！
꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
🌟姫予約について🌟
・姫予約はモチベに繋がります💛
初めましてさまも姫予約可能です。
⚠️本指名料金含まれます
⚠️他店舗で1度でもお会いした方はお店が変わっても本指名扱いになります
・海外のお客様もご予約可能です。
金額が異なるので直接聞いてください。
⬇️詳しくは⬇️
①お名前 ②日時 ③希望コース④電話番号
4点記入しX(旧Twitter)のDMにご連絡ください。
⚠️当日1時間前に確認電話必須
📞03-3875-1714
⚠️無断キャンセルは出禁対処
⚠️記入漏れや調べたら出てくるような質問には返信不可
꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
We welcome international guests. For inquiries, please send a DM to X (formerly Twitter).
🌟How to Reservation🌟
① Name ② Desired Date and Time
③ Desired Course
⚠️Please enter your Japanese phone number if you have one.
⚠️We generally appreciate it if you could arrive and pay by the day before your reservation.
꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱
X(旧Twitter)→@miipnaa -
⚠️姫予約変えました🍁
お兄さま。こんばんは♪
Xのアカウント間違えてログアウトしちゃって入れなくなっちゃいました💦
公式LINEを作りました。
こちら↓で
お兄さまと会うお約束出来たらなって
思います☺️💕💕
🍁会いにきたことあるお兄さまへ🍁
①前お会いした日
②コース
③時間
④名前
教えてください💕
新規様もお待ちしてます✨ -
やほ♡
昨日載せたと思ったら載せられてなかった😭😭😭
久々の日記です(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日も全員本指名の仲良し様でした😽💕
最近仲良し様にしか会ってない(笑)
いつも優しくしてくれてありがとう🤍
ご新規様も待ってます🐾
またすぐ予約してくれるお兄様がたくさんで嬉しい😽💕💕💕
次回水曜日🈳あります😭😭😭
ご新規様もお誘いお待ちしてます🌟 -
ありがとう♡
Ｋさん楽しい時間とお土産ありがとうございました🤎
差し入れ嬉しすぎて神！！😭✨
プロフィールみて気になってくれててやっと会えたの嬉しい✌🏻
肌褒めてくれたのも嬉しかった😙♡
めちゃくちゃ楽しくてもう時間⁉️ってなったよー🤣
また続きの話しようね〜✊🏻💞
気をつけて帰ってね！今日はありがとう🐈♡
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こんにちは✨️
昨日は遊んでくださったお兄さんありがとうございました😊
忙しくさせてもらえて嬉しかったです💗
今日は22時30までいます！
18時20分〜22時30まで空いているので
お誘いお待ちしてます✨️
昨日は差し入れもありがとうございました🎶 -
🐈⬛2月のお知らせ🍫🐈⬛
こんにちは☀️
週末いかがお過ごしですか🥹？
ゆりはネイルしに行ったり
お家で趣味時間満喫したり
ぬくぬく過ごしております🐰💗
明日までお休みいただき
明後日プリティ行くよー！！
1月残りの🈳は
27日(火) 12:10~18:00
30日(金) 13:00~23:00
31日(土) 13:00~23:00
月末(特に週末)は
出勤人数が多くて、お部屋争奪戦となります🥲
今の予定より出勤人数増えて
事前のご予約がない場合は
お休みする場合もありますので
予めご了承ください🙇🏻♀️💦
｢行けるかも！？｣でも予約するのは、、、って方は
ゆりまでご相談連絡してください😊✨️
2月の予定も決めました！！
事前のご予約＆会いに来てくださることが
何よりも励みになる👼🏻💎
たくさんゆりを求めてね💋💕
また更新します🙋♀️💖
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