みこと【彼女】（23）

こんばんは🌛

最近体が凝ってるから
ストレッチ多めからの
6.7分程度の筋トレという
ルーティンをやってます🫣

体がほんのり暖かくなって
気持ちいい♡

あと、今までストレッチって
消費カロリー少ないし～
ストレッチする時間あるなら
筋トレか有酸素かな～って
思ってたけど…

併用してやってると、
結構目に見えて
引き締まるのが早くて
感動してます😊！

次会える時には、
一段ときゅっとした太腿で、
お兄様の体をびっちり挟み込んで、、
お兄様を拘束したまま
責めまくりたい～❤️

ので、引き続きトレ頑張ります🔥