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決意した😤笑
こんにちは！
りょうです🤍
本日も仲良し様ありがとうございました~✌🏻
このあとラストまで空いてます🈳
お電話お待ちしてます！
空き時間に色々美容のこととか調べてて急にやる気スイッチ
入りました🤩🤩🤩笑
最近ラーメン食べすぎてたし😾
またまたしばらく封印かなぁ！
いつもなんとなーく食事制限とか運動とかしてたけど
急にガチでしたくなった🤣🤣
いつもやる気入るタイミングが自分でもよくわかりません🤷🏻♀️
ただ決めたらそこそこやります笑
とりあえず朝イチのランニングと筋トレからですね🏋🏻
理想は6時ぐらいから走りたい（絶対無理）
細すぎる体型はあまり好みでないので健康的に！！
インナーマッスル鍛えようかなと🧚🏻♀️
たるんでない体型を維持し続けるには運動しないと🏃🏻♀️
ジムは絶対行かなくなる（経験済）ので
とりあえずは自主トレします！
笑
またまた経過観察しますね🥺
筋トレしながらお待ちしてます！！！！笑
栗林りょう
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