最近、健康に関する動画見たせいかな。
寝る時にこの体勢をしている人は注意！みたいな動画がおすすめに流れてきたのよ、、、
それで見てみたら、
「4の字寝」…片方の足を横に曲げて、反対の足の膝にくっつける寝方。
が楽だと感じる人は、股関節の筋肉が固まって骨盤や姿勢が歪んでいる状態なんだって…。
ヘルニア、反り腰、腰痛、冷えやむくみの原因にもなるそうです……。
うぅ、身に覚えのあるものが沢山ある😣
これからは、足は真っ直ぐにして寝るように気をつけよう💤
みんなは毎日、正しい姿勢で寝られてるかな？
これを機に、ぜひ見直してみてね✨
(実はめっちゃ悪い寝方してるかもよ😈)
本日は12:00〜🈵
14:40以降🈳ご案内可◯
となっております♪
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また、通常料金よりもお安くなるので、とってもお得です🉐
ご予約の際は、以下の6点を記載のうえ、ご連絡ください🙇♀️
①お名前
②電話番号
③ご希望の日時(複数あると予約がスムーズです)
④コース(100分,120分,150分etc.)
⑤送迎ありorなし
⑥ご新規様orリピーター様
🩷料金表総額🩷
100分 58000円
120分 68000円
150分 83000円
(会員様はここから更に1000円お安くなります)
⭐️コース組み合わせ⭐️
100分×2→200分
100分+150分→250分
100分×3→300分
など
(ロングコースはリピーター様のみ受け付けております♪)
おはようございます☀️