湊さゆり（21）

皆さん、こんばんは&お疲れさまです🌙

湊さゆりです🩵

今、ようやくひと息ついたところ😌

今日は一日が終わったあとも、なんだかすぐに現実へ戻りきれなくて…。

お店を出てからも、さっきまで交わしていた会話の断片とか、ふとした時の何気ない仕草が、頭の中にぽつぽつ浮かんでいました🫧

こういう時、あぁ今日もちゃんと誰かと向き合えた日だったんだなって思うの💖

疲れていないわけじゃないけど、嫌な疲れ方じゃなくて、あたたかいお茶を飲んだあとみたいに、身体の内側がゆっくり静かになる感じ。

今日、大切な時間を預けてくれた皆さん、ありがとうございました😊

そして、今日もそれぞれの場所で頑張っていた皆さんも、本当にお疲れさまです✨

今夜は何も考えず、肩の力を抜いて休んでね🍀

皆さん、おはようございます☀️

湊さゆりです🩵

この前、和菓子屋さんに行った時のお話です🍡

閉店間際だったからか、支払いが現金のみですって言われたの。

普段ほとんどお財布を持ち歩かないんだけど、その日はたまたま持っていて「今日の私えらい！」って思ったんです✨

……でもね。

いざ開けてみたら、お札が一枚も入ってないの😑

お会計は数百円だったんだけど、これはまずいぞって一瞬ヒヤっとして…💦

小銭入れを必死に探したら、奥の方から500円玉が出てきて、そこでやっと息ができました(笑)

お財布を持っていても、お金が入ってなかったら意味ないよね🫢

小学生のお財布の方が、まだ頼りになるかもしれない……。

みんなも現金しか使えないお店には気をつけてね🎀

皆さん、おはようございます☀️

湊さゆりです🩵

みんなは、冷蔵庫にこれだけは必ず入ってるものってありますか？

私の場合は、大根、玉ねぎ、にんにく、生姜、炭酸水✨

この5つは、気づいたらだいたい冷蔵庫にいる気がします🙂‍↕️

特ににんにくと生姜は、絶対に切らしたくないの。なぜなら私にとって、もはや食材じゃなくて調味料だから！🧄

にんにくチューブとか、生姜チューブも便利なのは分かってるんだけど、、、

私はどうしても生にこだわっちゃうんだよね。

すりおろした時の香りとか、火を入れた時にふわっと立つ感じが全然違うの🔥

それだけで、出来上がる料理の味も全然違うんです♪

ちょっと面倒でも、料理をするうえで、そこは絶対譲れない小さなこだわりです🎀

冷蔵庫の中身って、その人の性格や生活スタイルが垣間見えるけど、なんか私、田舎のおばあちゃんみたいだね(笑)

みんなの冷蔵庫に必ずあるものも、今度こっそり教えてね💕

皆さん、こんばんは&お疲れ様です🌙

湊さゆりです🩵

昨日スタバで再発売した、

ビタークリームコーヒーを飲んできました☕️

普段はあんまりスタバに行かないんだけど、

去年これにハマってしまって、2週間に1回くらいのペースで飲んでたの✨

カスタムはシロップ少なめ。

甘さ控えめになって、ほろ苦さとのバランスがちょうどいいんだよね🫧

また復活すると思ってなかったから、再会できて、心の中で小さく拍手しちゃいました👏

明日は12:00から出勤です🎀

みんなも、スタバでお気に入りのドリンクがあったら教えてね♪

皆さん、おはようございます☀️

湊さゆりです🩵

梅雨前なのに、もう真夏みたいな暑さの日が続いてますね😵‍💫

私は毎日、日傘が手放せません☂️

あるのと無いのとでは、体感温度が全然違うの！

まだ身体が暑さに慣れていない時期こそ、熱中症には要注意ですよ〜。

こまめな水分補給、汗をかいた時の塩分補給、日陰や涼しい場所での休憩が大事🌱  

忘れがちだけど、睡眠不足にも気をつけてね☝️

あと、外に出る時は帽子や日傘、通気性のいい服も味方になってくれるよ👒

「まだ5月だし大丈夫でしょ」って油断してると、暑さに足元すくわれそう…。

今年の夏も、猛暑にやられないよう元気で過ごしましょう🫧

みんなも無理せず、早め早めに涼んでね🎐