-
-
ラジオ体操したら◯◯◯になった話🧸
皆さん、おはようございます☀️
湊さゆりです🩵この前、いつもお世話になってる整体師さんに「肩こりがひどいから、ラジオ体操するといいですよ」って言われたんです✨
それで、YouTubeにあったラジオ体操第一と第二を通しで真面目にやってみたの、、、
第一はまだ分かるけど、第二は初めてで、途中にムキムキポーズ💪みたいな動きがあって、思わず「ふざけてんの？」ってなりました(笑)
でも実際やってみると、肩まわりがちゃんと動いてる感覚があって、終わった後は身体が少し汗ばむほど💦
そして次の日、まさかの全身筋肉痛😑
ラジオ体操を完全に甘く見てました…。
今はもう治ったけど、肩だけじゃなくて足腰にもかなり効いた気がするから、しばらく続けてみようかな🎀
私だけが筋肉痛になるなんておかしいし、
悔しいから、みんなも1回本気でやってみて♡
(また感想聞かせてね)
本日は、
12:00〜20:00🈳 残りわずか！最短14:30〜ご案内可◯
となっております♪
💐お得な姫予約の詳細は↓
Xのアカウント→@minato_sayuri
_____________________
姫予約はXのDMからお願いします🙏
姫予約ですと、1週間〜1ヶ月先まで予約できるので、確実にお会いすることが出来ます😊
また、通常料金よりもお安くなるので、とってもお得です🉐
ご予約の際は、以下の6点を記載のうえ、ご連絡ください🙇♀️
①お名前
②電話番号
③ご希望の日時(複数あると予約がスムーズです)
④コース(100分,120分,150分etc.)
⑤送迎ありorなし
⑥ご新規様orリピーター様
🩷料金表総額🩷
100分 58000円
120分 68000円
150分 83000円
(会員様はここから更に1000円お安くなります)
⭐️コース組み合わせ⭐️
100分×2→200分
100分+150分→250分
150分+150分→300分 etc.
(ロングコースはリピーター様のみ受け付けております♪)
-
