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体のクセ
こんにちは🌈
今日は午前中から
スイミングに行って来ました☺️
シュノーケル用の深く潜る泳ぎは
前回でマスターして
クロールの途中までだったので
今回はクロールをメインに🏊♀️✨
バタ脚、水かき、息継ぎと
一つずつステップを踏んでいきました💭
水かきと息継ぎはビート板を使って
片手ずつから、両手へ。
自分の体のクセが解りやすくて😂
左右対称に動かすのが難しかったです。
最後はビート板ありで
泳いでみたのですが
なんとなくコツを掴めていました😳💖
飲み込みが早いって褒めてもらえたし、
そのうち泳げるようになれそう〜！
しかしながら問題は平泳ぎ🥲
わたしは平泳ぎが
出来るようになりたいのです…🐸
まだまだ踏ん張らなきゃですね✊
次のレッスンは来月なので
まずは実践🤿を楽しみたいけれど…
お、や、お、や…🌀！？
全力で願いたいと思います🙂↕️🙏☀️
今日は体のメンテナンスに来ました🧖♀️
最近むくみが酷いので
整えてもらおうと思います💓
それではまた✨
AMOUAGE💎早坂エリサ
📞 0775771077
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