お題：ナイトルーティンを教えて下さい!に回答♪
かのんの夜の過ごし方は、
明日への活力を蓄えるための
大切なリセットタイムになっています
まずは…
お休み前はいつもより長く、
お気に入りの入浴剤を入れて
湯船に浸かります( ｰ̀_ｰ́ )
これがまた最高に幸せなんです…
そしてお風呂上がりは、
お肌を丁寧にメンテナンス🔥
お気に入りの香りの
ボディクリームを塗りながら
マッサージをして、
自分自身をいたわる時間を大切にしています
その後は温かいカフェインレスの
ハーブティーを飲みながら、
シール手帳を整理したり、
スケジュール帳を見てやり忘れたことがないか
確認しています
最後はお布団の中で、
直近でお会いできた方々の笑顔や、
いただいた温かい言葉を
一つひとつ思い返しています
あの時、喜んでくださったなあ、
あのお話本当に楽しかったなあ…
そんな感謝の気持ちで
心を満たして眠りにつくのが、
かのんの一番の安眠法です
特別なことは何もないのですが
こうして自分を整える月曜日があるからこそ、
また次にお会いする時、
最高の笑顔で皆さまを
お迎えできるのだと思います(*´`*)
今夜、貴方様はどんな夜を過ごしていますか？
また次に会えた時、
貴方様のルーティンも
ぜひ聞かせてくださいね
アムアージュ♡かのん
