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汗いっぱい♡
おはようございます
今日は今朝から
ジムで軽めのswimmingの予定なので
昨日お会いした貴方様に
スクワットもいいよ
と
オススメしていただいたので
早速取り入れてみました
日記を見てくださる貴方様の応援に…
ヒップアップや代謝にもいいとお聞きしたら
すごくやる気が出ちゃいます🍑🔥
他に教えてくださった背中も
少し動かして…朝からスッキリです
身体が目覚めると
気持ちも整ってスタートが
切れる気がします
さて
午後から予定パンパンです🔥
明日に向けて磨いてきます
では♡
今日も貴方様にとって
素敵な一日になりますように
お仕事の方もお休みの方も
無理せずご自愛くださいね
日記をまた更新します
アムアージュ♡かのん
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