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最近頑張ってる事
最近ちょこちょこ食事改善と筋トレと運動
続けてるんだけど、 前より気持ちが穏やかになった気がする☺️
昔はわりと気が強いタイプだったから
自分でもちょっとびっくり。笑
身体動かすのって、見た目だけじゃなくて 気持ちにもちゃんと変化あるんだね🌿
GACKTさんも言ってたけど
筋トレや運動って「幸せホルモン」
を分泌させるから、女の子特有の
イライラ解消に非常に効果的
ってネットにもあったから始めてよかった
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5店舗 276人
吉原ソープ/大衆店 SWeet Kiss
営業時間 9:00-24:00
03-6240-6873
最近ちょこちょこ食事改善と筋トレと運動
続けてるんだけど、 前より気持ちが穏やかになった気がする☺️
昔はわりと気が強いタイプだったから
自分でもちょっとびっくり。笑
身体動かすのって、見た目だけじゃなくて 気持ちにもちゃんと変化あるんだね🌿
GACKTさんも言ってたけど
筋トレや運動って「幸せホルモン」
を分泌させるから、女の子特有の
イライラ解消に非常に効果的
ってネットにもあったから始めてよかった