ルイ（25）

汗活と、ゆうのが
やってました📺


汗活すると、熱中症になりにくい。👌
汗活とは、運動、サウナ（風呂）、食べ物（辛いものとか）らしい😇

私、勝手に汗活してたあ。🤭


逆に汗活の妨げになってる物。

冷えた食べ物。

きゃあああああ。私🤣🤣



でも、
毎日歩いてて、毎日半身浴して👌
だから、
冷えた食べ物。
週1くらいは、大丈夫だよね😇




と、都合よく😊解釈するわたしです。
本日もよろしくお願いいたします🙏

昨日帰りも暑かったけど
やっぱり車内🚃は寒かった🫩
から、
今日もロンＴかな✊

お準備しよう。໒꒱ 𓏸*˚

1曲だけ踊れた✊
今日のドレス💗これは
UPの方が合うから
明日もUP😇
（かみのけ）

お久しぶりの出勤♡
ぶっ飛ばしてしまった😇
（元気有り余ってますわああ🫢）


今日はちゃんと1万歩して
帰宅します😊👌


☔️雨降りそうだけど🫩🫩🫩

でも、私は長袖です✊
電車エアコン寒いんだよね🫩🫩

夏半袖着る期間って
ホントすくない。気がする💨


今日はよろしくお願いします😇

なんだよね？🤫🤫
来週からは梅雨☔️突入。
（私の大っ嫌いな梅雨）


お準備しよう😇

ヘブン無料撮影二回目獲得したので
行って来ました😇👌

ファスティング中撮影いつもの事なんだけど
今日暑かったからかな？
水分取らなかったからかな？

目眩＋冷や汗＋目の前暗くなって🫩
上手く撮影出来なかったよお🥺
カメラマンさんに迷惑掛けてしまった。😭

ファスティング中の撮影慣れっこだと
思ってたけど今日はダメだった。らしい....
さっさと帰宅して
『スッキリ大根』して...さっさと寝る。

ファスティング恐るべし🫩
錦糸町探索したかったなあ🥲🥲

撮影時間前に着いたから
近くの喫茶店に入りました。

ファスティング中だから
何も飲めない🫩
けど、注文しました。
（場所代）

ゴメンなさい🥺🥺
今日は耳菅開放症が酷い。💦
喋ると耳変だよお🫩。