なゆか（23）

お久しぶりの投稿になってしまいました😂

見てくれる方いらっしゃるかな🤣🙏
昨日は２回目の国宝観てきました😆

１回目レイトショー１人で観た時は感情移入して号泣しながら観てた〰🤣
涙腺崩壊してるのではじめてのおつかいとか観たら鼻水も涙もドバドバです🤣

そんな🤣❓️なゆかに会いに遊びにいらして下さい〰😍✨
癒やしも気持ち良さも自信ありです🤣👍
ラストまでお待ちしております☺️🙏🙏

出勤しています〰(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

☔が降ってきましたね〰😭
そして明日関東梅雨入りか❓❓って今夕方のニュースでやっています😇

☔ですが、外に出るの億劫になりますが、遊びに来て頂けたら喜びます〰✨✨
新しく買ったお洋服でお出迎えします🤣🙏

今日は寒いですね〰⛄️
最近暑い日が多かったせいか、余計寒く感じます😇💦

今日は天気があまりよろしくないですが、遊びに来て頂けたら嬉しいです(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)✨✨
本日20時までお待ちしております😊

今日も出勤しています〰(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

3年前に本指名で来て頂いていたお兄様、また再会し、すぐにまた本指名で来て下さり、ほんとにありがたいです｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
自分を選んで頂けることがほんとにありがたいし嬉しいです😭✨✨

そんななゆかおそらく女の子の日前で食欲増し増しです😂👐
いつでも食欲と戦ってるんですが、どうして私ってこんなに食欲があるんだろうか😂
最近は爆食したくて爆食したくてたまらないですが、何とか戦っています😂🙏
私の人生の大半は食欲と戦っています😇💦
きっと仕事が忙しくなれば食欲ともさよなら出来ますね(笑)
私から食欲を忘れさせる為にも、お兄様、私のお相手して下さい😍
食欲じゃなくて私の頭の中を性欲でいっぱいに,エロモードスイッチを入れて下さい😍✨✨
イチャイチャして下さい💜
ラストまでお待ちしてます(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

本日もラストまでお待ちしています😊

最近初任給で来ました✨とか、学生さんや、とっても若い方に写真で選んでもらって担当させてもらうことがあったんですが、皆さん仕事や就職に向けてホントに真面目に真っ直ぐ頑張っていて、初々しくて、真っ直ぐ過ぎて、また会いに来て〰♥♥なんて言えない自分がいました😂✨✨
と思ったら、初任給で来てくれた若いお兄様、また近々で会いに来てくれて、驚いたなゆかでした(笑)
どうやら前回エロかったらしいです(笑)
エロい〰なゆかを体験しに是非遊びに来て下さい(笑)
ラストまでお待ちしています(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)✨✨

こんにちは😇
本日もラストまでお待ちしてます(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

この前数年ぶりにボーリングに行ってきました✨
ボーリングに行くと10ゲームくらいやっちゃう人なんですが、相変わらず毎日筋トレしてまして😂疲れてたのか6ゲームで終了でした😇💦
この日最高で148😂もっと上手になりたいです🤣

今日は雨ですが😭会いに来て頂けたら嬉しいです😭✨✨✨
たくさんご奉仕させて下さい💖💖
ラストまでお待ちしてます(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

最近エニタイム契約しまして、相変わらずダイエットに励んでいます🤣
毎日ジムに行き、スミスマシンでデッドリフト、ベンチプレス、スクワットを30分位、その後ランニングマシンで傾斜つけて30分走ってます🤣
カタカナ多くてすみません😂🙏
そのせいか体脂肪が4%くらい減って、代謝も良くなった気が(⁠☆⁠▽⁠☆⁠)
結果が出るとやる気が出ますよね😇✨
このまま毎日続けていきます(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

頑張って痩せるので、是非是非なゆかを宜しくお願いします〰🤣🙏
本日もラストまでお待ちしてます(⁠✿⁠^⁠‿⁠^⁠)

3年ぶりくらいにお店に戻って、覚えててくれて指名して頂いたお兄様、今月2回目、本日また指名して頂き、大変ありがたいです😭✨✨

3年経っても、覚えててくれて、また私を指名して頂けることがほんとにありがたいし、嬉しいです😭✨✨
いつもいつもありがとうございます꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
また出勤日はいつでもお待ちしてます(♡ω♡ )

こんにちわ( ╹▽╹ )
今日も出勤してます( ꈍᴗꈍ)

昨日は前の職場の先輩とレンタルジムを借りて、筋トレしました✧◝(⁰▿⁰)◜✧
その先輩はガッツリ減量モードで、やっぱりご飯はちゃんと食べないとダメだよと、ジムに行く前に、すき家で鶏そぼろ丼を食べるように促され🤣🙏
今まで主食が魚肉ソーセージとプロテインバーとザバスと甘い物だった、食生活終わってる私😂
急な糖質摂取の機会に焦る私😂
今までライザップだったり医療ダイエットだったり手出しており😂どういう食事をしたら良いか多少は把握してるんですが、痩せては太るを繰り返し😂毎回毎回糖質を拒否してしまう私😂

また改めて食事改善の重要さを先輩にアドバイスしてもらい、また食事を頑張ろうと思いました😂
私はおそらく甘い物依存症なので😂
炭水化物はさつまいもで取ろうと大量にさつまいもを蒸しはじめた私😇
あとは野菜炒めと卵焼きを作り今日のお昼と夜はそれで良いな😇💦
後は食事記録をあすけんアプリにメモして、運動も、食事も、真面目に頑張ります😇💦🙏

長々と私の日記にお付き合い頂いたお兄様ありがとうございます🤣🙏
ラストまでいますので、私のダイエットを応援しに(笑)イチャイチャしに遊びに来て下さい♥
お待ちしてます(✿^‿^)♥

出勤してます〰( ꈍᴗꈍ)🙏

今日は、がんばってランニングしました😇
久しぶりに走ったら、意外と走れました🤣
9キロ位、頑張って走りました🤣
走るのは、ホントに辛いです😱信号につかまるのが嬉しくて嬉しくて(笑)
続けたら痩せるカモしれない(笑)
食事も頑張って気をつけます🤣

需要のない私の入浴写真載せておきます😂
何か、不安なんですが、私の文章の書き方、絵文字の使い方っておばさんぽいですか🤣❓

お兄様、是非遊びに来て、教えて下さい(笑)🙏
ラストまでお待ちしてます、イチャイチャしましょ〰♥♥♥