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写メ日記
365日リアルタイムで更新中 -
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出勤してます〰(*´ω｀*)
こんにちわ( ╹▽╹ )
今日も出勤してます( ꈍᴗꈍ)
昨日は前の職場の先輩とレンタルジムを借りて、筋トレしました✧◝(⁰▿⁰)◜✧
その先輩はガッツリ減量モードで、やっぱりご飯はちゃんと食べないとダメだよと、ジムに行く前に、すき家で鶏そぼろ丼を食べるように促され🤣🙏
今まで主食が魚肉ソーセージとプロテインバーとザバスと甘い物だった、食生活終わってる私😂
急な糖質摂取の機会に焦る私😂
今までライザップだったり医療ダイエットだったり手出しており😂どういう食事をしたら良いか多少は把握してるんですが、痩せては太るを繰り返し😂毎回毎回糖質を拒否してしまう私😂
また改めて食事改善の重要さを先輩にアドバイスしてもらい、また食事を頑張ろうと思いました😂
私はおそらく甘い物依存症なので😂
炭水化物はさつまいもで取ろうと大量にさつまいもを蒸しはじめた私😇
あとは野菜炒めと卵焼きを作り今日のお昼と夜はそれで良いな😇💦
後は食事記録をあすけんアプリにメモして、運動も、食事も、真面目に頑張ります😇💦🙏
長々と私の日記にお付き合い頂いたお兄様ありがとうございます🤣🙏
ラストまでいますので、私のダイエットを応援しに(笑)イチャイチャしに遊びに来て下さい♥
お待ちしてます(✿^‿^)♥ -
昨日からのお店服だよお♡
昨日撮れなかったから今日は
早めに来て写真撮ったよ😇✊
可愛い♥️でしょ🤭
この前の撮影で使ったんだ🤗
火曜日も着てるよお🔔´- -
鎌倉と、言ったら🫢スラムダンク？😇😇
鎌倉小町通り🚩4月11日のはなし。
よく、お客さんが見せてくれるやつ。
🈁で、撮った写真をよく見る🙂☝️
推しGPの子も撮ってたから私もそりゃ...
撮りますよ🤗✊
実際行ったら？...
想像とかけ離れてたよ🥶
人めっちゃいるし。
警備員いて..道路に出た日には😵💫
怒られるよ。まあ、仕方ないよね🫨
住んでる人からしたら？
迷惑だもんね🥲
だから、とっとと撮って帰ろうとしたら？🥵
電車の色違うし🥶🥶
逆側だと、人いないからいいかな？
って思ったら海ないぢゃん😂😂
まあ、まあ？良しとしよう😇
撮りに行った人いる？
まぢ、人多すぎ🤢だったよね？🤭🤭
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予定出しました！✨✨
明日以降の予定をお店に提出しました！
⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱᐧ.˳˳.⋅⋅.˳˳.⋅ॱ
２８(月)11:30～21:00
２９(火)10:00～20:00
３０(水)11:30～21:00
5/1(木)10:00～20:00
⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱ⋅.˳˳.⋅ॱ˙˙ॱᐧ.˳˳.⋅⋅.˳˳.⋅ॱ
まだヘブンには反映されていないかもしれないですが、電話でのご予約は可能になっております🙇♀️
お誘いお待ちしております🥰 -
出勤しました！
23時半までお店にいるので
会いに来てくれたら嬉しいです☺️ -
🍧お久しぶりのかき氷🍧（4月14日ぶり）
ファスティング...
北海道旅行...やらでかき氷🍧
食べれなかった🥲
今日は、久しぶりにかき氷🍧を食べて
帰宅..😇😇
大好きなよもぎだんご🫱
久しぶりだから通常サイズにしたら。
まんまと
腹パンに🤢
ご馳走様でした❤︎*. ゜ -
GWの出勤予定💜
こんばんは⭐️
GWの出勤予定ですっ(*´꒳`*)
4/27(日)18時半〜ラスト
4/28(月)18時半〜ラスト
4/29(火)18時半〜ラスト
4/30(水)18時半〜ラスト
5/1 (木)未定
5/2 (金)未定
5/3 (土)18時半〜ラスト
5/4 (日)未定
5/5 (月)18時半〜ラスト
5/6 (火)18時半〜ラスト
※未定は当日up予定です！
朝はめちゃくちゃ弱いので全部夕方からです🙇♀️
お時間合うお兄様お待ちしてます💫
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今日もあっという間に終わりました😇😇
今日も楽しい1日だったよお♡
楽しいと
あっという間に
1日終わっちゃう🤭♡
明日は仕事の人もいるかな？？
ルイはお休み♥️
火曜日からまた
よろしくお願いします🤗✊ -
しゅっきん🧸
こんにちは🧸
ななほです🧸
今日はひさしぶりの出勤！！
18時からいます🧸🩷
たまにの出勤は
忙しい日々から抜け出せる
自由な時間でもあるので
今から出勤するの楽しみだなあ😊
一緒に疲れた日々から抜け出して
のんびりしましょ🧸💐
お誘い待ってます🩷
🧸ななほ🧸
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ハワイアンな音楽
会社🏢でて
向かってます🚃
なんかね
🚃の中でね
ハワイアン🌺な
音楽が 流れてるの
着信音なのか
音漏れなのか
この車両の人たち
なんでもない表情
してるから
え、私だけに
聴こえてる？😇
（怖い）
と思ったら
鳴り止んだから
着信音📲だったみたい
カフェが hotも
iceも出て 涼しいの？
暑いの？ 動き回ってる
我々は 暑い😂💦
今日17時〜
明日16時〜
sweet出勤致します
よろしくお願いします😊
お花を生け替えました
カーネーションも
色とりどりですね
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