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続けられるかな
おはようございます
昨日寝る前に
いつもやってるストレッチの他に
太ももに効きそうなスクワットを
始めてみました
まだ5回が限界なので
効果は続けないと分からないですが
とりあえずちょっと足痛いw
あと腹筋と背筋も追加しなきゃな
続けられるのか私
頑張れ私
今朝は暑いけど
ちょっと綺麗な空を見れたので
載ってとくね
あとこの前コンビニで見つけた
大山おいしい牛乳モナカ
美味しかった
コンビニ行くと新発売が多くて好きw
ついつい買っちゃうんですよねー
さて今日も
よろしくお願いします
ゆみ
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