永瀬なな（23）

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こんにちは♪✨

お昼休みの時間ですね！🍴☀️


今日もあっちあち💦☀️

なので、バテへんように
水分と塩分をしーっかり
とってくださいね💐


お仕事中の方も
お休みの方も、

お昼ご飯はちゃんと
食べましたか？😊



午前中、忙しかった方も
少しゆっくり過ごせると
いいなぁと思っています☕️


お昼休みはリフレッシュする
大切な時間！o(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o


深呼吸をして気持ちを切り替えて
午後もぼちぼち
頑張りましょうねっ💪🌟


そして
「無理しすぎないこと」も
大事ですからね！！


疲れたら休憩、気持ちの
切り替えを忘れずに💓


あなたのペースで大丈夫です♪


午後もあなたが笑顔で
過ごせますように…✨


また、ななにも
会いに来てくださいね♡(´꒳`)

お待ちしておりまーすっ🎵

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本日も無事に金瓶梅の
お部屋に到着しました！🛁🫧


ラストのお時間まで
よろしくお願いします♪


本日ご予約くださっている
仲良し紳士様👑⭐️✨

本当に本当に
ありがとうございます🥹❤️


ハッピーです😆⭐️🎶


「ななに会おう🌈」と
思ってくださるお気持ちが
何より嬉しいですし、
ほんまに心強いんです😭❣️


ななとおんなじように
あなたも会えるの楽しみに
してくれてたかなぁ☺️と
思うと心がほっこりです♡


ほんま楽しみです〜( * ॑꒳ ॑*)❣️💖✨


会いに来てくださる約束を
してくださることでハッピーやし
行く前からルンルン✨です😆♪



お忙しい中、そして暑い中🥵💦🫠

ななとの時間を作ってくださって
たくさんの労力をかけて

会いに来てくださることに
感謝の気持ちでいっぱいです🥹❤️✨



ななとの今日の時間が
あなたにとって
少しでも癒しやリフレッシュの
ひとときになりますように…💞💭


特別な一日になりますように🎉🧡


心を込めてお迎えしたいと思います♪


今日も一緒に心がポカポカあたたまる
ひとときを過ごしましょうね🫶


めいっぱい2人で楽しもうね🙏💓💓


涼しいお部屋で✨️

お待ちしております〜🎶🌸✨🌟


本日もよろしくお願いします♪

❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷

向かっています♪🚶‍♀️✨


今日はどんな素敵な時間が待っているかな

なんて、考えながら
ワクワクしながら向かっています！


お会いできることを考えると
自然と笑顔になっちゃいます😊✨


会いにきてくれるお約束
してくれて、、✨

ほんまにありがと〜❤️



気持ちが高まってルンルン♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)


お会いして、一緒に楽しい時間を
過ごせることを本当に
楽しみにしています💖



当日予約も大大大大大歓迎で〜す❣️


お店へのお問い合わせ
お待ちしてまーすo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o⭐️


暑いので体調には気をつけて
お過ごしくださいねo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o

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ひゃーォ‼️
もうお昼になっている‼️

爆睡してしまった😴💤

早起きするつもりが…


まぁ、、、、
そんな日もあっていいよね❣️


動画は音声ありですっ⭐️🎶

ボリッボリッボリッボリッ〜✨🌟✨

幸せです(*˘︶˘*).｡.:*♡


𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢😉👍🎶
𝒗𝒆𝒓𝒚 𝒎𝒖𝒄𝒉❣️


会えへん時も見守ってくれて
ほんまにありがとう🥹🧡🧡

感謝しています😊🙏🌸


今日も素敵な一日になりますように❤️‍🔥


つらいこともあるかもやけど
今日という日はもう戻ってこないから…
楽しもうね🥰💕︎

なにごとも楽しむ意識で
いやな事もやっつけていきましょっ✨


そしていやな事はスパイス‼️


楽しいことをより味わいながら
楽しむためのスパイスだァ〜✨🧡

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

一日を生き抜いたこと‼️

それだけで素晴らしいコトッ‼️😆


どんな一日でも、乗り越えて
ここにいるってだけで
すごいことやとななは思うんです〜‼️


誰にも見せへん心の奥の痛みも
ふっと力を抜ける居場所があったら…

あなたにとってナガセナナが
そんなふうに思ってもらえるような
存在になれたら幸せに思います😆🍀💓


それこそがななが目指すところ‼️

がんばりますっ‼️☺️


ななの日記を
読んでくださってる時間だけでも
ちょっとでも心がふんわ〜り
軽くなりますようにo(⸝⸝⸝ˆoˆ⸝⸝⸝)o🌼☁️


会えへん時でも
ぎゅーっ‼️って抱きしめたくなるくらい
ななファン紳士様のことを
大切に思ってます😌💗

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

こんにちは〜♪

ナガセナナです😆☀️☀️

今日も一日お疲れさまです😆💓


おそらくきっと、
何気ない一日やとしても
きっと心の中ではたくさん感じて
たくさん頑張ってたと思います🥺✊💦


うまくいかないことがあっても
誰にも言えない想いを抱えていても

ぐっとこらえて
何事もないかのように
毎日ひたむきに取り組んでいる

そんなあなたはほんまに
よく頑張ってるし素敵です🥺🤝


あなたの頑張りが
報われていきますように❤️✨


明るい明日を信じて
日々、課題に立ち向かってこうね😉‼️

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

暑くなってきても
やっぱりお風呂は湯船派っ‼️


気持ちよくてついつい長〜く
浸かっちゃうのです〜〜♨️☀️


ほんで‼️案の定…のぼせがち🤣笑

何事もやりすぎちゃうのが
ナガセナナのクセですねんっ😆✨


過ぎたるは及ばざるが如し📖

わかってる、
わかってるんやけど…なぁ

気持ちいいと
止められへんのよなぁ〜🫠笑


きっとほんまは
ほどほどがいいやろになァー‼️


でもななは今日も全力で❤️‍🔥
お風呂に入りすぎちゃいました🫧笑

てへへ

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

こんにちは〜⭐️

ななの日記を見てくださり
ありがとうございます😊💕


今日のナガセナナのごはんは🍚

🫐ブルーベリー
💪プロテイン
🥛おうちから持ってきた豆乳‼️

の、ヘルシーセットです🌿✨



ジャンクフードやラーメン、
甘いものラブなナガセナナでも！

意識高い系な日🙋‍♀️もあります⭐️🎶笑


最近、自分の身体をもっと
大切にしてあげたいなって
思うようになって

バランスを意識しながら
息抜きしつつも無理せず続けてます☺️


でももちろん、頑張ってる自分には
ご褒美も必要なので…ネ❤️✨

美味しいスイーツも
じゃんじゃか楽しみますよっ🍰💕


NOスイーツ、NOライフなので‼️🍭


甘いものしか勝たん‼️です🎵


そしてそして！今日もあなたが
元気でいてくれることが
ななにとってのパワーですっ🫶✨


にこにこ笑顔でいてね☺️🌼

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

昨日はですね❤️✨

東京から帰ってきたお友達と
一緒にめんたいパークへ
行ってきました〜‼️


ななが前から
めっちゃ激推ししてたから
「行ってみたい！」って
言ってもらえて嬉しかったぁ🎵


いつもめんたいパークでは
氷川きよしさんの


🎶ピ〜リッ‼️とか〜ねふくっ
め〜んたいこぉ〜〜〜🎶


っていうおなじみの音楽が
流れてるのやけど…


なんと昨日はテレビの
取材が入ってたみたいで！！！

音楽が流れてなかったんです😮‼️


よくわからんけど
金髪の男の人と黒髪の女の人が
撮影してはって…‼️芸人さんかな？？



誰かは知らんのやけど
ちょっとだけ特別なタイミングに
居合わせられてラッキー⁉️😮❤️✨


そしてそして…
ナガセナナいちおし‼️お楽しみの！

＼鬼盛りめんたい丼〜〜っ‼️／



ボリュームも味も大優勝で…🥇

しあわせ噛みしめました🍚🫶


また行きたいなあ〜っ💭♡



そして今日はお友達が
東京へ帰って行きました…🗼

多摩ナンバーの車で🚗🚗


シティーガールだ…⭐️✨


無事お家に着きますように🎵

❤️🧡💛💚💙💜🩷❤️🧡💛💚💙💜🩷

ななのリフレッシュ方法は…
やっぱり甘いものを食べることっ♪

お菓子、スイーツなんでも
だぁーーーいすきですっ‼️💗💗


最近のヒットは
ドンキで見つけた
レモンスカッシュのあめちゃん🍬🍋




シュワシュワっと爽やかで
かむとサクサク‼️


さっぱりさわやか〜‼️
気分までさわやか〜にっこり😊


どこか懐かしい味にキュン♡

ほんで、いくつか
まとめ買いしちゃいました🤣🌼


自分のご機嫌は自分でとる！

これって、ほんまに大事なことやと
思うんです〜っ😌⭐️💓


自分に優しく
甘やかすのも忘れずにねっ🫶✨