永瀬なな（23）

おはようございます(^○^)
朝ごはんとおやつに
たんぱく質💪
筋肉つけます💪💪💪

なんでもそう、いつか
必ず消えるものやからこそ
儚くも価値があるんやなぁ

命、時間、その他諸々、、、
(まとめが雑)

ジム行くとやっぱ心が元気なります😚🌟
身体は乳酸たまった感じするけどネ♪
過去の自分に留まらないって
決めたから🙂‍↕️日々前進💨👣❕

ジムの駐車場にて投稿しているのですが
なかなか、風が強い❗️
びゅーびゅー！！いいながら
ふいてますよぉ！

エライコッチャです💦💦

体感温度下がりますよね🥺
あったかくして寝ましょっ⭐️🎶

ななもトレーニング終わったら
帰ってすぐ寝る❗️

夜は魔の時間なのでね⏳
寝るのがいちばんです！！！

フリーポス、といって
24時間で消える仕組みのものを
設定して投稿してます☺️
その時々で感じたこと
Instagramのストーリー感覚で
投稿してます😌

気軽に、気楽に^_^⭐️✨

(たまに設定するの忘れて残ってる)

目の前にいる人は
自分の写し鏡やと思ったら
行動を改めようと思えます💭

相手のせいにするのじゃなくて
自分の行動言動を振り返るようにしよう🥺

何気ない一言が
心の癒しにつながることも
あるなって思います🥺
心に刺さると刻まれて忘れない