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びっくりした
応援出勤終えて
一昨日昨日って実家にいたんですが....
昨日 朝ごはんの準備で食器出すのに
しゃがんだから腰ピキって
軽いギックリ状態になり🥺
湿布で冷やしたから全然動けるんだけど
念の為 今日もマッサージ行ってきます🫨
まじでびっくりした....
腰にイナズマ走って⚡️
あまりの痛さに出したことない声出した。笑
過去2回ギックリやってるので
重症化しないために
マメにマッサージ言ってたんだけど
それにあぐらかいて出勤後のケア
怠ってた....くっそ.....
明日から万全に出勤するために
ごりごりマッサージしてもらってくる！！
軽めの腰痛抱えてる方！！
寒さで一気に負担来るから
気をつけるんだぞ！！！
えみは腰痛い中家族の病院の付き添いで
車椅子押して爆走させたから
腰に来た😭😭
反り腰なのもいけないんだろうなあ😭😭
まじで反り腰直したい😭😭😭
ごりごりマッサージ行ってきます〜🫨🫶🏻
Emi
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