お題：飲んでるサプリやオススメのものはありますか？に回答♪
ビタミンCとビタミンB郡は飲んでて
最近これ買った😮
上のが皮脂防止になるサプリで
脂性肌やニキビできやすい人向け！
いくら毛穴ケアしても
まず皮脂抑制しないと意味ないから飲む！
ニキビ出来にくくもなるし
エネルギー代謝の促進にも効くから
疲れやすい人にもオススメ♡
でもこのサプリはビタミンB郡を併用してとらないとダメだから飲む人は気を付けてね🙆♀️
下のやつは魚とかの良質な油が入ってるサプリで
血液をサラサラにするし 血管の健康維持
脳の機能維持にもいい上に
抗炎症作用もあるからアレルギー持ちにおすすめ🫶🏻
脂肪燃焼を助けて中性脂肪
下げるからダイエットにもいいよ🫶🏻
サプリはこのサイトが安いし
ドラッグストアとかで買えないのもあるし
発送も早いよ〜！⬇️
サプリは量飲みすぎると
肝機能ぶち壊れてγ-GTPの数値上がるから
優先順位つけて
必要なものだけ飲まないとだめだよ〜🥲
芸人の劇団ひとりも 大量に飲みすぎて
数値500超えて逆に体壊したって有名な話
( •̥-•̥ )
あと物によって飲むタイミングと
組み合わせちゃいけないサプリ同士とかも
あるから きちんと調べて飲まないと
せっかく飲んでるのに無意味な場合もあるから
気を付けてね〜*˙︶˙*)ﾉ"
Emi
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