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控えめで！！
お題：仕事終わりに食べたいご飯教えて！に回答♪
たんぱく質！！！！！
退勤後20時すぎる場合は
軽い食事にするから
炭水化物取らずたんぱく質のみで
終わらせます👊( ¨̮💪)
朝もプロテイン飲んでるから
たんぱく質ではじまり
たんぱく質で終わる🙌🏻
鍛えてるとかでは全く無い😵💫
筋トレってか運動嫌いだし
ただ食事した時に
血糖値の異常上昇が減るって言うので
たんぱく質取ってる🙌🏻
深夜の爆食ドカ食い気絶部してたから
それを辞めるために
たんぱく質摂取してたけど
かなり落ち着いてきた😮🙌🏻
たんぱく質すげ〜(´^p^`)
あとまじでニキビ出来にくくなった！！
月に2回ペースで
肌荒れ起きてたけど
プロテイン飲み始めてから
肌荒れ減ったし
ニキビ出来てもちいこいの1~2個で
すぐ治る！！！
たんぱく質バンザイ🙌🏻
Emi
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