-
-
搾り取りたいｯ🍼🍌💖🔞
お題：今日は「たんぱく質の日」今日たんぱく質とった？に回答♪
お昼にお肉食べてとった‼️‼️‼️‼️
タンパク質教に入会したので
なるべく取るようにしてる₍ ˆ. ̝ .ˆ ₎◞🪄
朝夜 タンパク質と野菜
昼 タンパク質と炭水化物と野菜
これだけでスルッと体重落ちたから
(初速が早いだけかもだけど)
もりもりタンパク質取るぞ〜〜！
でもゆで卵食べすぎて
もう見るのも嫌になったから
卵はしばらく食べれない😭ᩚ🥚
わあ〜^ᴗ̥̥ ̫ ᴗ̥^
おでんがおいしい季節なのに〜🍢
おでんには玉子だろ〜😭😭😭
Emi
-
