ルイ（25）

大体、料理してる🫪


ごはん食べる時間を
料理の時間にして... 視覚でお腹いっぱい
に、させる作戦😂👍


ちょっと最近暴食だったから
今日は...
食事制限をしようと。

ごはん作りをしてました😇
（やっぱり作ってるとお腹いっぱいになるんだよね🫪🫪）



・ポテトサラダ
・レンコンきんぴらごぼう
・切り干し大根
・ハンバーグ（大葉添え）

これは、おすそ分けぶん。
私の冷蔵庫にいれておいた〜。
ハンバーグを、むね鶏ひき肉で作ったら
つくねに、仕上がってしまったw

まあ！いいっかwヘルシーだし！おろしポン酢
で、食べたらきっと美味い！✨

ポテトサラダは、安定の美味しさで...
ちょっとだけ私の分もタッパに分けちゃった。