まりな（24）

雨続きでしばらくお休みしていたジョギング＆ウォーキング、それから週1回のサイクリングをようやく再開しました。

まだ日差しが眩しい日でも、秋特有の心地よい空気の冷たさがあって身体を動かすにはちょうどいい季節です。

夏が、おわりましたね。

今度は寒い冬が、もうすぐですね。

運動したあとはたっぷりのお湯と入浴剤で悦に浸るところまでがセットです。

こうすることで身体が心の底から眠りたがりますから、あとは身を任せるだけという気持ちよさが、あるのですよね……。

zzzzz…(‘､3_ヽ)_

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