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写メ日記
365日リアルタイムで更新中 -
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I just saved a life.
On my way to Yoshiwara this morning, I actually ended up helping to save someone's life. Once a facility was found to take them in, I finally made it here. My previous work experience really came in handy! It could happen to any of us, so everyone, please take care of your health! And if you're ever struggling while we're playing, just let me know—I might just come to your rescue! So, what do you think I used to do for a living? Give it a guess!
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笑
おはようございます
昨日は
雨だったので☔
朝顔係(朝顔屋さん)
おやすみでした笑
今日は
晴れてるので
朝顔さんたちに
お水あげたの♥︎
お客様も
ねねが
お店の人だと思って...
すみません
自転車ここに停めても大丈夫ですか？
バイクどこ停めたらいいですか？
お店の受付はどこですか？
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
私キャストです🤣笑
受付に写真並んでる中の1匹(♀)です😅
それで
お仕事行くと
あー！さっきの！
お水あげてた子！
朝顔好きなの？
初めて来るお客様たちは
ビックリしてるけど
仲良し様たちは
ねねちゃんらしいわって感じの反応よ笑
ノリいいお客様は
なーにやってんのー
なーにしてんのー
お手伝いしようか？てね
お客様なのか
女の子なのか
わからない笑
まあギャグ線高めでよいだろ✌️
Hahaha
それが私だ
これが私だ
ねねちゃんだっぜい☆
本日も
よろしくお願いします🙇♀️
ねね
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今日くらいの気温がいい！で、いい👍
暑いけど
まだ、我慢出来る暑さ☀️
今日明日よろしく
お願いいたします(*ˊᗜˋ*)♡ -
🍉🍉7月18日🍉🍉
おはよう(*ˊᗜˋ*)
ねむい。やっぱり朝はねむい。
起きようかな☀️ -
【今日は今日】
おはようございます(՞ ܸ. .ܸ՞)"
おかげさまで昨夜もたくさん眠れました✨️
今日から何しよーかな〜〜(*´ `*)
今日という日は今日しか過ごせませんからね〜
思いっきり過ごしたいですよね🎀
まずはおそうじおそうじ♬.*ﾟ
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
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みたよ／シフト
みたよ ありがとうございます😊
0時
シンデレラ
ピックアップ
今日は 0時行けました😌
シフト
こちら💁♀️も
よろしくお願いします
残業して 帰宅したあと
作り置きは 卵焼き🥚だけ
市販品も 入れちゃう
卵焼き🥚 焼いてる時に
ご指名さまから DMきて
（Instagram Xは
返信致します）
「金曜日お疲れ様でした」
と 労っていただきました🙏
「卵焼き 焼いてました」
土日は 会社🏢のあとに
sweet出勤致します
週末 リフレッシュしに
寄り道お待ちしてます☺️
このかき氷🍧イベント
行きたいって思ったら
18時までと 短いんだね
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ありがとう🌺
今日も遊びに来てくれたお兄さん達
ありがとうございました❤️
お昼頃に来てくれたお兄さんは
とっても優しくて紳士な方で
「楽しませたい」って言ってくれたのが
すごく嬉しかった🩷
ぬるぬるもベッドでの時間も
一緒に楽しめて
充実した時間になったね💕夕方に来てくれたお兄さんは
「癒やしが欲しくて来たんだ」って
話してくれて、たくさんお話ししながら
いっぱい笑ったね😂今度はお酒を飲みながら
ゆっくりお話しようね🍻ロングコースだったのに
「時間があっという間だった！」って
言ってもらえるくらい
楽しい時間を一緒に過ごせて
私も嬉しかった🫶また遊びに来てね🥰
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こんばんは〜🌙*ﾟ
こんばんは、のかぜです𓏲𓇢
先日は体調が悪くて早く帰っちゃってごめんなさい😣
体調良くなってきたので明日出勤しまーす🎀✨
今日はミネストローネ作りました🍅
栄養満点元気いっぱい✊🔥
じゃあね〜、また明日😘 -
うれしい
メロン🍈ほしくて頑張ってたら
知らん若い女の子がブルーベリー🫐と🍈交換してくれた😭😭😭😭💖💖🥹💖💖💖ほんとはりんご🍎も欲しくて、その子🍎持ってたんだけどさすがにそれも交換してほしいんですなんて図々しいことは聞けず😂💦（もともとブルーベリー🫐欲しかった子みたい）うれちい -
【ジョギ＆ウォーキング】
今回は、どうしてジョギングなのか。というお話です。(՞ ܸ. .ܸ՞)"
ジム通いもつづかない。
おうちでの筋トレもつづかない。
おうちではストレッチが精いっぱい。
そんな中で「通勤の自転車をジョギングやウォーキングに置き換える」ことだけ楽しくつづけることができると自分でわかったので、今もつづけてみている次第です。
運動自体は学生時代から大の苦手。
短距離、シャトルラン、マラソン、幅跳び、反復横跳び、バレーボール、バスケ……常に上半身(主に肩)ばかりに力が入って軽やかな身のこなしなどできた試しがなかったからです。
コロナ禍でジョギングをはじめたときも、走り方がわからなくて独学のがむしゃらでした。
そんなときに出会ったアドバイス。
「脚を前に出そうだそうとするから余計な力が入る。足の裏でしっかり地面を踏んで、しっかり蹴り上げれば、自然と脚は前に出る。そして骨盤で走れ。」
運動音痴のわたしには何を言っているのかサッパリでしたけど、たしかに足の裏で地面を蹴ったことがないなと思い直し、時間をかけて歩き方から見直したんです。
安定して歩けるようになってきたら早歩き、そして軽く地面を蹴り上げて走ってみる。
その繰り返しをしました。
いまでは骨盤を少し左右に意識するだけで脚がホロホロ動いてくれる感じがしますし、
足の裏を意識しながら歩くことも走ることもできます。
リラックスしながら走ることができると、走るのがより一層楽しく感じます。
さらに、姿勢をよくしながら走るなら内ももに意識を入れるのがいいと感じました。
そして話は変わりますが、日々2～4kmのジョギ＆ウォーキングを繰り返しているとほんとうにお腹がすきますね。
明日から連休だからって、今夜はペヤングの大盛りというチート飯っぷりです。
(せめてものおみそ汁、サラダ、くだもの付。笑)
おいしくたいらげました♡♡✌️
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
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