永瀬なな（23）

ななを選んでくださり
雄琴まで足を運んでくださり
ありがとうございます(^○^)

たくさんのこと教えてくれて
ほんまにありがとう♪
あめちゃんもうれしすぎます😌💖

気をつけてお帰りください♪
ジムファイトです！

ななより💌

ボブヘアに戻ります^_^
パネルの通りになります。

ご予約🈵ありがとうございます！
お湯ためてます♪

遠方からななを選んでくださり
ありがとうございます！
差し入れまでありがとうございます♡
お気をつけてお帰りください♪
また会えますように😌

最近、こたつで寝落ちするのが
デフォルトになってしまってて
思い返せば2月入ってからは
ベッドまで辿り着けたのって
5日もないんじゃないかなと。。

ほんまはあかんけど、ベッドに
いけへんかった自分を責めるのも
いややから、、

逆にもう、
こたつ周りにクッションを増やして
こたつで寝落ちしても快適な環境を
作り出しちゃいました^_^❤️✨

合理化しちゃった♪笑

ななより💌

こういうの、どの牌から
切ってったらいいかわからへん😅

ななより💌

明るい光を浴びると
脳が活性してしまって
寝付けなくなるそうなので
間接照明を新たに買い足してみて
様子見てます🙂‍↕️🤍

睡眠の質上げて、
記憶の定着もよくしたいっ❗️

学習効率上げたいなぁ😚🌟

ななより💌

最近、物覚えが良くないような気がするし
以前と比べてすーぐ忘れるし❗️

やからアルコールを
控えてます…💦💦

お酒飲んだらななは
パッパラパーで
記憶全部吹っ飛んじゃうからナ〜

ほんまはめっちゃ飲みたい❗️
飲みたい❗️飲みたい❗️

飲みたい❗️

飲みたい…

飲みたい。。。


飲みたすぎる、、、

けど
せっかく覚えたこと忘れるほうが
嫌すぎるから、、、

最近は強炭酸を一気にぐいっと
飲んでいます🍋💖✨🫧

ほんでもめっちゃさっぱりして
美味しいし幸せな気持ちになれる❗️

置き換えることで、
アルコール断ちを無理なくできてます♪

千里の道も一歩からですね👣

ちょっとずつ前へ前と行けるような
行動を積み重ねていけたらいいなぁ❗️

やるっきゃないタコです🐙🔥❤️‍🔥

ななより💌