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写メ日記
365日リアルタイムで更新中 -
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💗出勤予定💗
6/30、7/1は10~23時出勤🐶💫💫
7/2はおやすみです！！！！
月末がんばってこ～～～！
女の子の出勤多いから要予約だよ⚠️
遊びたい時間がある人はお部屋確保してね
あみちゃん🐰
(予約投稿)
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💗ピンク💗
昨日はレディースデー開催できて
よかったよね～( ᐡᴗ ̫ ᴗᐡ)💭
古賀くんナイスサヨナラだった！激アツ！
あみもピンクユニは絶対にほしいから
初日のうちにゲットしに行ったんです💗💗
オフはお店でも着ようかな💗💗
あみちゃん🐰
(予約投稿)
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ヨーグルンのフレーバーが増えたんです😇
マスカットだけだった！んだあ、
それが、
マンゴーパイン
と
ドラゴンフルーツ
の二色追加✦.*
明日はドラゴンフルーツを飲んでみよう👍
今日は、1万歩出来るよ〜💨 -
モアイ像のところにあった大仏の頭だけ。
このモアイ像がある場所。
霊園なんだよ！最初行くまで...
どんな？場所にあるんだろう？？
って、思ったんだあ！！
大仏の頭だけ。
が、あったの！異様な雰囲気だったよ -
半分スカートないの🥺
なんでだろう？🩷 -
💗23時まで💗
この時間までありがとうございます🐶
お仕事中のお兄さんも旅行中のお兄さんも
当日予約うれしいです( ^-^ )b✨️
このあとも23時までよろしくです🙆♀️◎
あみちゃん🐰
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【解決したいなら】
今回は少しメンタルのお話を。
「なんでもない」
心が弱ってる人はこの言葉をよく使います。
わたしもしょっちゅう言っていました。
誰かに何かされたわけじゃないから、なんでもない。
頭の中であらゆる現象･事実･感情をごちゃまぜにして悲観的な気持ちが続いちゃう。
そして、誰かに何かされたわけじゃないから「これは自分で解決しなくちゃ」という思いが強い。
でもね。
これまで頭ばかり使って何も変わってこなかったなら、頭だけ使ってもいけないということ。
まりなさんとしては、頭のほかに手か、足を動かすことをおすすめしたいです。
手は、今の気持ちや不安に感じること、やりたいこと、でもできないことをとにかく地道に書いて動かすことを。
書くことがないなら「何も書くことがない 何も書くことがない あぁもうやだ何もしたくない……」などひたすら書く。
そうするとだんだん「そうだ、今日はもう休もう」とか、とりあえず〇〇しようと次の考えが浮かぶからそれも書くこと。
湧いてきた気持ちをどんどんメモするんです。
律儀に日付けとか書かなくても大丈夫。
足は、足の裏を使う＝歩く、お散歩、ジョギングという地道な使い方を騙されたと思って試してみてほしいです。
脚を使うことで脳の血流が良くなることは医学的でも言われていますから。
頭がサッパリ澄みわたる感覚はやった人にしかわからない爽快さがありますよ。
変わりたいという気持ちが大事。
「なんでもない」と閉じこもって自分で解決したい方。まずは自分から。ね。☺️
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍 -
埼玉の人限定...動画は、こちらです♡
お店でお待ちしております♡ -
あなたなら？どっちに行く？？
みぎ？ひだり？どっちに曲がる？？
カールじいさんの家の中に
入ったの！（次のブースがあるから）
動画撮る為に...
歩いて⚠️
右だと思って右に曲がったら！
壁😂
すんんごく痛かったよ
暗いからどっちに曲がるか？分からなくて...
右だと、思うぢゃない？！
人は、右よ！（決めつけヤメロ）
多分右利きだからかな？
めっちゃ爆笑でした😂 -
うしろから・・・ズッぽり🩷
したい？🩷
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