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【身体をキメてる】
(˙𐃷˙≡˙𐃷˙)ﾇｵｵｵｵｵｵ!!!!
ジョギングで身体をあたためてまいりますぅ〜！！！！
朝2km、夕2kmです✨️
恥ずかしながら運動初心者なもので、やっと1度も休憩することなく走りきるところまできました！＼(^^)／うれしいっ！
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
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【おはようです】
おはようございますっ(՞ ܸ. .ܸ՞)"
なかなかぐっすり眠れた気がします。
目覚めも悪くないです！☺️
よくお休みになれましたか？
スッキリ起きられると気持ちいいですよね♬.*ﾟ
さてさて、もう6月でしたか……
浴衣でお迎えに上がる季節がやってきましたね……✨️✨️
最終お手入れしていますのでね、解禁までもうちょっぴりお待ちくださいね(*´ `*)
🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍✨🤍
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【こだわる理由】
こんばんは。(՞ ܸ. .ܸ՞)"
今夜はこだわりのお話をしようと思います。
毎朝のおそうじと、使ったらかならず元の場所にもどす習慣、床にモノを置かない、週1の全シーツ類のお洗濯などなど……
これらは当たり前といえば当たり前のことではありますが、以前のまりなさんはとてもズボラで横着で、おそうじはできない片付けもできないオンナだったんですよ。
テーブル、本棚、サイドテーブルのそこかしこにちょい置きはするわ、積み重ねるわ、掃除機は気が向いたら、シーツ洗濯は月1、お手洗いそうじも毎日なんてしていませんでした。
玄関とか換気扇とか排水溝なんて……おぉ恐ろしい＼(^o^)／
恥ずかしながら当時はお部屋の手入れを知らない汚部屋住人でしたね。
その習慣を変えようと強く心から感じたきっかけは、コロナと引っ越しでした。
引っ越し後、せっかく新しいお部屋に住むのですから、以前のようにモノで溢れた暮らしはしたくありませんし、なるべく綺麗を持続させて住んでみたいですよね。
そこで、まずはSNSや動画配信サービスで「おしゃれな部屋紹介」を漁っては見て、漁っては見て、取り入れられそうなものはないかと繰り返し見ました。
次に、大変失礼ながら「汚部屋片付け」の動画を漁り、モノで溢れる室内の片付けとそうじのやり方を繰り返し見ました。
特に衝撃だったのが、当時一軒家に住んで7年のご家族がそうじと片付けを一切したことがなく、ご子息がハウスダストアレルギーを発症したことを機に断捨離をはじめた。というものでした。
自分も以前のようにそうじと片付けを怠っていたら……いずれ同じ道を辿るんだ。と。
このとき、妙にリアルな寒気を感じたことを覚えています。
一軒家7年の動画を見尽くし、
ほかの方の断捨離動画も検索しては見尽くして、の連続でした。
コロナ禍だったこともありましてね、動画をたくさん見る時間にも恵まれていたんですね。
いざ自分でもがんばろうとやりはじめてはみるものの、やはり毎日すべてをやるのは難しいもので。「今日は〇〇を諦めよう」「昨日✕✕をやらなかったからやろう。その代わり□□は明日にしよう」という具合に、1～2日おきになっていましたね。
日々苦戦しつつも、
「もっと時間短縮できるんじゃないか」
「あのアイテムを買えば今より楽にできるかも」
「導線を気にしながらルーティンを組んでいこう」
と、朝にやりたいことすべてを終わらせるために色々組みかえて組み立てていきました。
それゆえにお部屋の模様替えもしょっちゅうおこないました。
この2年間で大規模なものを3回はやっていますかね。
「ここにテーブルがあってほしい」
「洗濯物はここでたたみたいからスペースを作ろう」
「これは使用頻度が高いからこっち、使用頻度が低いからあっち」
「とすると、この2つの棚はこっちに移動しよう」
などなど。まだまだ道半ばです。
そうじのしやすさ。
手にとりやすさ。片付けやすさ。
そして、処分のしやすさ。
実は今日も5時間かけてお部屋の模様替えをしていたんです。インテリアや導線のアイデアが浮かんでどうしようもなくて…(*´ `*)✨️
断捨離動画がきっかけで、こうして人並みにそうじと片付けができるようになったんです。
いまではつづけることの大切さにも気づけました。
自分でハッと気づけたことって心に深く残ってものすごい動力になったりしますよね。
そんなエピソード、ありませんか？
そんなお話でした。
きっと明日もやるんです。やらなければいけませんし、やると決めましたからね。
長々とお話に付き合ってくださってありがとうございます。
また次回お会いしましょう(*´︶`*)ﾉ
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【はじぃめましたぁ〜】
心の在り方を新たにすべく、最近ジョギング4kmと週1サイクリングの習慣をつけはじめました(*´ `*)
これまであまり身体を動かしてこなかったものでしてね、走り込んだあと手先足先がじんわりとしてきて「あぁ血流がキてりゅ〜♡♡」と感じられるのが至福です。笑
筋肉痛には追い筋肉痛をかけて「うぉ〜動け〜」とたたみかけるのが最高に楽しく感じます。笑
何事もキツいのは最初の3日間だけです。
カラダがほんとうに重く重く感じて、思うように動かないものですから冗談抜きで泣きそうになるんですけど、1週間も経てば、あら不思議。
続けた人にしか分からない軽やかさと楽さが見えてきます。
でも写真のように食べるものはたくさん食べます。
身体を動かすとごはん(特に白米)がいつにもましてより美味しく感じてしまうので困りますね。
需要と供給のバランスが。☺️
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【雑誌の表紙】
こんにちは(՞ ܸ. .ܸ՞)"
ひと月ほど時間を空けてしまいました。
いつも日記を楽しみにされていらっしゃる方々をお待たせしてしまい、申し訳ありません。
またこれからもちょこちょこひと笑い起こせるような内容を書けるよう励んでいきたいと思います☺️
久しぶりの投稿内容は、雑誌の表紙風写真を作った報告です！
すごいですよね〜(*´ `*)今ってこんなこともできてしまうのですね〜
あまりの出来の良さに思わず宣材写真にさせていただいちゃいましたの♡♡
ちょっぴりビックリしてもらえると喜びます🍀*゜
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【いつ仕事をしているのか】
「いつお仕事をしているのか分からない」と噂されるまりなさん。
コミュニティラジオとYouTube配信の成功を祝してめちゃめちゃに豪酒。
そして本日は二日酔いなどものともせずにピクニックへと出かけております！！🍀⋆゜
目指すは体力オバケ！！
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【You〇ubeみてね】
おはようございますっ！(՞ ܸ. .ܸ՞)"
おかげさまで昨日の配信は大成功を収めたと思います！！！✨️
「人たらしについてトークを展開したい」とのことだったので、言葉だけではうまく伝えられないと思い、なんと急遽……
フリップ(お手製)を持参するという暴挙にでました。笑
YouTubeはこちらのリンクから
ご覧いただけます(*´ `*)
↓ ↓ ↓
https://www.youtube.com/live/qSMHRheoyJY?si=aWTn7jx0WOmLb62Q
フリップ片手に風俗嬢が「人たらしとは？」「人たらしになるには？」「愛嬌とはなんぞや？」を説いていきました。笑
編集長からも「まさかフリップが出てくるとは思わなかった。今までなかったから新しいね。でもこれで『YouTubeの方も観てね』って言いやすくなったね」と、新しい切り口になれたようで嬉しかったです！(*´ `*)
リスナーさんからも「おもしろかった」とコメントをいただいていたようです。
まりなさんは東京人なのに、話のなかにどうしても笑いをひとつ入れなければ気が済まないタチになってしまいましたから、「おもしろい」と言ってもらえるのはわたくしにとって最高の褒め言葉のひとつです。
ほんとうに、わたくしは何を、どこを目指しているのでしょうね☺️
でもいいんです。
皆さまのおかげでこうなれていることがしあわせです。(*˘︶˘*).｡.:*♡
いつもありがとうございます。
今回の動画もおもしろかったかどうか、ぜひお教えくださいませね(*´ `*)
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【このあと15:00～】
こんにちはっ！🎀
このあと15:00〜【FMコザ】さま、並びにFMコザのYouTubeに生出演いたします！！
https://youtube.com/channel/UChfhKcuzKLyikXmWJ5hy2eQ?si=MIvvRikYA1eVUicjvia@YouTube
今回のトークテーマは「人たらしになるには？」です。
一時期スタッフに暴言ばかり吐いていたわたくしが、何を意識しはじめて現在のように変わることができたのか。
著書『愛される10の方法』も絡めながら、お世話になっている編集長と1時間のトークを繰り広げてまいりますっ！
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【著書のウラ話】
まだまだあります、ウラ話☺️
わたしの中から溢れた思いの丈を込めた作品ですからね。大なり小なりございまする。(՞ ܸ. .ܸ՞)"
今回のウラ話は第3章。
【愛される人間になる方法 その④】
「人たらしは『ありがとう』の力を知っている」からです。
「甘え上手＋感謝上手」な人を目指す、と題して話が展開していきます。
実は、ここを書くにあたってモデルになった人物が当店にいるんです。
彼女たちと接していくうちに、「なんて心地よくおしゃべりさせてくれるんだろう。質問を引き出すのも上手〜。それに、いつも要所要所で、というより、会話の中に『ありがとう』ってたくさん出てくるな〜。エエ子やぁ…♡」と、同性なのにメロメロにほだされていきました。あほでしょう？苦笑
つまり、しょうもないわたしよりもはるかにたくさん感謝を伝えることができるキャストがいるということなのです☺️
彼女たちの口からは愚痴などほぼ聞いたことがなく、おもしろさ・楽しさに溢れ、感謝の言葉と合わせて「良かったらどうぞ」なんて違和感なくお菓子とかを相手に差し出すことができる、そんな女の子たちです。
それをずっと目の当たりにしていたわたしはもう…ねっ！！！！
「自分もこうなりたい！！」と強く願うわけなのです。
まだまだ到底、到達できるものではありませんけれど、忘れてはいけない大切なことだと実感しましたから、当時本人たちには内緒で(←‼︎⁉︎)モデルとして書かせていただいた次第です。(՞ ܸ. .ܸ՞)"
笑顔でたくさん「ありがとう」と伝えることができる人は、やっぱり魅力的ですよねっ！☺️
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【雑誌風】
またまたXのお話で恐縮です。(՞ ܸ. .ܸ՞)"
AIで雑誌の表紙みたいな写真を作ってしまうちょいブーム？を垣間見たので、「おもしろそうだ」と思い、ジョジョ風につづいてまたまた作成してみました☺️
が、能のないわたくしにはこれが限界です…笑
いかがでしょう…おもしろいでしょうか…!?
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